Ana Beatriz Kubata

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Matérias de Ana Beatriz Kubata

O Mr. Olympia vem aí!

O Brasil terá 49 representantes na principal competição mundial de fisiculturismo, e dois deles são favoritos ao título! Outubro é mês de Mr. Olympia – o principal evento mundial da modalidade – que acontece entre os dias 10 e 13 de outubro, em Las Vegas, nos Estados Unidos. Em 2024, o Brasil terá 49 representantes […]

4 dias de trabalho na semana? Entenda como funciona! 

4 dias de trabalho na semana? Entenda como funciona! 

O novo modelo colabora com o bem-estar do trabalhador sem afetar a produtividade. Testes começarão em novembro no Brasil “Estamos presos em um modelo de trabalho do século XIX, estando no século XXI”, disse Andrew Barnes, CEO da Perpetual Guardian – empresa neozelandesa que gerencia aditivos, testamentos e propriedades – em seu Ted Talk intitulado […]

A segunda-feira é uma tortura! 

A segunda-feira é uma tortura! 

Por que nos sentimos tão mal com o início de uma nova semana? Especialistas esclarecem como as alterações no cérebro causam tanta angústia Você já sentiu um peso no peito quando o despertador toca na segunda-feira de manhã? Ou experimentou uma sensação de ansiedade e melancolia quando percebe que o fim de semana está chegando […]

Além de comandar o próprio negócio, as mulheres ainda precisam dar conta da casa, dos filhos e (se sobrar tempo) ter vida particular

Construir carreira ou ser mãe: preciso escolher?

É comum que muitas mulheres adiem o sonho da maternidade em busca do crescimento profissional, mas é preciso quebrar estigmas sobre isso O crescimento e satisfação profissional é cada vez mais uma demanda na vida da mulher moderna, que além de enfrentar as dificuldades e preconceitos na busca por uma posição no mercado de trabalho, […]

sim ou não

Sim ou não: “Queria negar, mas aceitei”

A baixa autoestima e a necessidade de agradar podem nos levar a dizer sim, mesmo quando não queremos Quem nunca se viu preso em uma situação em que queria dizer não, mas acabou falando sim? Aposto que muitos de nós já passamos por isso. Afinal, é comum que, ao longo da vida, deixemos de lado […]

TDI: Quando a mente se fragmenta em diversas personalidade

TDI: Quando a mente se fragmenta em diversas personalidade

Entenda o Transtorno Dissociativo de Identidade e quais fatores podem motivar a condição  Imagine ter dentro de você mais de 30 personalidades diferentes, cada uma com suas próprias características, memórias e comportamentos únicos, capazes de interagir entre si. Essa é a realidade de pessoas que sofrem de Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), uma condição psicológica […]

Tédio não é vilão: é hora de valorizar o ócio

Tédio não é vilão: é hora de valorizar o ócio

Psicóloga afirma que momentos de ócio são extremamente importantes para a saúde, além de garantir melhores resultados no trabalho Trabalhar, estudar, cuidar da casa…e no outro dia repetir tudo. Essa costuma ser a rotina da maioria das pessoas, mas onde sobra espaço para o tédio nessa história? É claro que precisamos cumprir obrigações, e tem […]

Considerada a infecção sexual mais comum do mundo, a manifestação do HPV pode ser silenciosa e oferecer risco de câncer

HPV é uma epidemia “invisível”

Considerada a infecção sexual mais comum do mundo, sua manifestação pode ser silenciosa e oferecer risco de câncer 54,4% das mulheres e 41,6% dos homens. Esse era o número de pessoas atingidas por HPV em dezembro de 2023, segundo uma pesquisa nacional sobre o tema, encomendada pelo Ministério da Saúde por meio do Programa de […]

A criação na infância cria as raízes da saúde mental

A criação na infância cria as raízes da saúde mental

Como a criação pode causar impactos profundos no bem-estar emocional na vida adulta A infância é uma fase de descobertas, aprendizado e crescimento. É nesta fase que estabelecemos a base da nossa visão de mundo, das pessoas ao nosso redor e de nós mesmos. É quando nossa personalidade começa a se formar, e por isso, […]

Com cerca de 73 mil novos casos estimados para 2024 no Brasil, o câncer de mama é o tipo mais comum entre as mulheres

Outubro Rosa: Câncer de mama metastático

Também conhecido como câncer de mama em estágio IV, esse tipo de tumor se espalha para outras partes do corpo além dos seios O câncer de mama metastático, ou em estágio IV, ocorre quando o tumor se espalha para outras partes do corpo além dos seios. Ele pode atingir outros órgãos como ossos, pulmões, fígado […]