Revista Malu

Beleza e Autoestima

Mamoplastia ou mastopexia?
11out

Mamoplastia ou mastopexia?

Se você sonha em fazer uma cirurgia plástica nos seios, essa matéria vai te tirar todas as dúvidas Um grande número de mulheres se sente insatisfeita quando se olha no…

True crime: o que está por trás do prazer em conhecer crimes reais

Séries de true crime ganham muitos adeptos por despertarem o sentimento de juiz, afirma psicanalista Não é de hoje que produções que narram crime e assassinatos em séries estão entre…

Energético faz mal? Os benefícios da bebida que dá mais disposição!

O consumo de energético pode garantir mais foco e ânimo no dia a dia, mas é preciso moderação! Os energéticos eram bebidas encontradas apenas em alguns estabelecimentos específicos há algumas…

Feedback é essencial para a evolução profissional

Feedback é essencial para a evolução profissional

Essa ação é indispensável para a melhoria de processos, o aumento da produtividade e as mudanças de comportamento que não são adequadas. De acordo com a Especialista em Transição de…

Lipedema afeta mais que a beleza!

Lipedema afeta mais que a beleza!

A doença pode trazer problemas para a saúde, apesar de ter sido negligenciada por muitos anos Nos últimos anos, lipedema virou a “doença do momento” e se tornou muito comentada,…

Crossfit: muito além de uma paixão!

Crossfit: muito além de uma paixão!

Entusiasta da modalidade explica que além de atividade física, esse queridinho do momento promove toda uma filosofia de vida e comunidade! O que Jessica Alba, Giovanna Antonelli e Henry Cavill…

As mudanças da menopausa

As mudanças da menopausa

Você sabia que as variações hormonais desse período causam alterações na pele e nos cabelos? Na menopausa, ocorre um desequilíbrio hormonal. Especificamente, os níveis de estrogênio diminuem, o que, por…

Compulsão alimentar: uma batalha silenciosa

Compulsão alimentar: uma batalha silenciosa

O descontrole na hora de comer e a vergonha são características comuns e graves enfrentados por quem sofre com o transtorno “Eu comia sem parar, não tinha controle, só queria…

Perigo na pele

Perigo na pele

Jovens estão cada vez mais interessados em cuidados com a pele, mas é preciso dosar interesse e obsessão Uma breve ida ao feed do Tik Tok ou reels e lá…

Afinal, musculação emagrece?

Afinal, musculação emagrece?

Treinador responde que sim, pois enquanto queima gordura, ela também constrói e mantém a massa magra A busca pelo treinamento de força têm crescido de forma significativa no Brasil e…

Bullying: um perigo constante

Bullying: um perigo constante

Especialista explica os sinais de alerta e como toda a sociedade deve agir para coibir os casos Uma tragédia anunciada. No dia 12 de agosto de 2024, o estudante Pedro…

A tenebrosa hora de fazer as malas

A tenebrosa hora de fazer as malas

Você nunca sabe o que pode e não pode incluir na sua bagagem de mão ou na despachada? Vem descobrir! Para você não aparecer na famosa série Aeroporto: Área Restrita,…

O cuidado preventivo do colo e das mãos

O cuidado preventivo do colo e das mãos

Muitos se preocupam tanto com a pele do rosto, que esquecem de outras áreas do corpo O cuidado com o rosto, desde a limpeza adequada, até o uso de protetor…

Efeito bocão: como criar volume nos lábios

Efeito bocão: como criar volume nos lábios

Use batons de cores diferentes e ganhe intensidade Quer aprender a garantir o efeito bocão e arrasar muito? Quem não se lembra da moda de contornar os lábios com lápis…

Cabelos lindos e saudáveis

Cabelos lindos e saudáveis

Cinco dicas para manter a saúde dos fios quimicamente tratados em dia Todo cabelo precisa de cuidados para manter-se bonito e saudável. Porém, quem usa tinturas ou alisamentos, por exemplo,…

Você conhece o manspreading?

Você conhece o manspreading?

Manspreading, prática dos homens em se sentar com as pernas abertas é uma forma de opressão e abuso contra mulheres, e deve ser combatida! Imagine a seguinte cena: você está…

Como escolher a melhor base?

Como escolher a melhor base?

Especialista dá dicas para saber qual produto é o ideal para a sua pele! Com tantas opções disponíveis no mercado, pode ser difícil saber qual é o tipo de base…

Saiba tudo sobre o tratamento com laserterapia

Saiba tudo sobre o tratamento com laserterapia

A laserterapia ser utilizada na cicatrização de diversos tipos de feridas e dores neuromusculoesqueléticas Laserterapia é um tratamento com luz laser de baixa potência, que tem a função de bioestimular…

Gravidez psicológica: quando o corpo não responde à realidade

Gravidez psicológica: quando o corpo não responde à realidade

Condição afeta cerca de uma mulher em cada 22 mil gestantes no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde A gravidez psicológica, também conhecida como pseudociese ou gravidez…

Varizes sem crise!

Varizes sem crise!

Especialista fala sobre este problema que afeta grande parte da população e dá dicas para evitá-lo Você já deve ter visto alguém com varizes nas pernas ou até mesmo ser…

Seja o amor da sua vida!

Seja o amor da sua vida!

Autor ensina pessoas a conquistarem mais autoestima e amor-próprio Você se ama? Foi com essa pergunta aparentemente simples que Guilherme Pintto, graduando em Psicologia e escritor,alcançou a marca de 250…