O descontrole na hora de comer e a vergonha são características comuns e graves enfrentados por quem sofre com o transtorno “Eu comia sem parar, não tinha controle, só queria comer mais e mais, e não importava o que”. É assim que Fernanda, 26, descreve as crises de transtorno de Compulsão Alimentar que enfrentou durante […]
O pilates é uma excelente aliado da saúde feminina, além de trazer série de benefícios para o dia a dia A busca por bem-estar e qualidade de vida tem sido uma prioridade cada vez maior na vida de grandeparte das pessoas. Além das atividades físicas mais populares, como caminhada, musculação e yoga, o pilates também […]
A adaptação dos bichinhos a rotina com um bebê pode ser desafiadora, mas algumas dicas práticas podem ajudar Quando um bebê chega, muita coisa muda. Praticamente todo o tempo dos pais precisa ser dedicado a atender as necessidades do novo integrante da família, e nessa história toda, um outro serzinho – ou mais de um […]
Essas atividades rápidas e simples te ajudam a sair do sedentarismo e permanecer saudável Trabalhar em casa pode ser um desafio quando se trata de manter-se ativo e saudável. Passar muitas horas sentado diante do computador pode causar dores musculares e aumentar o nível de estresse. Para evitar esses problemas e melhorar a sua saúde […]
Presença de mulheres em cargos de liderança representa efeitos positivos nas empresas Você sabia que pesquisas realizadas nos últimos anos apontam um aumento significativo no número de mulheres que ocupam cargos de liderança no Brasil. Isso representa benefícios valiosos para as empresas, tanto para o crescimento da receita, quanto para validação e enriquecimento das pautas […]
Elenco fala sobre as expectativas e desafios ao dar vida aos personagens da nova novela das nove da TV Globo A novela Mania de Você, próxima produção das nove da TV Globo, promete mexer com as emoções do público, não apenas pelo enredo, mas também pelo talento de um elenco de peso. Durante a coletiva […]
Apesar do alto índice de brasileiros que sofrem com transtornos, assunto ainda é cercado de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase […]
O perfeccionismo causa um estado de insatisfação constante, que não é nada saudável Você já deve ter ouvido afirmações como: “ser perfeccionista é qualidade, o perfeccionismo leva a perfeição, é evolução”. Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira, isso não passa de um mito. Afinal, precisamos entender que, uma coisa é a busca por excelência, e outra, […]
Incluir a educação sexual desde cedo traz consciência sobre o corpo e pode evitar que as crianças sejam vítimas de abuso Sexo pode até não ser assunto para criança, mas sexualidade é. Apesar de ser um tema polêmico, não tem como negar que a educação sexual é extremamente determinante para o desenvolvimento saudável e seguro […]
Especialista indica formas de amenizar a tristeza pelo luto quando perdemos um animal de estimação Avida ao lado de um pet é muito mais que educá-los ou levá-los para passear. São anos de convivência, momentos marcantes, dedicação e criação de um laço tão especial quanto com outros membros da família. Mas como lidar com a […]
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