Ana Beatriz Kubata

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Mini Cheesecake de Morango: Receita para o Dia dos Namorados

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Práticas erradas durante a escovação podem prejudicar sua saúde bucal sem que você perceba. Confira as mais comuns

5 erros mais comuns na escovação dos dentes e como evitar

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10 hábitos matinais e noturnos que favorecem a longevidade

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Hábitos saudáveis garantem longevidade e uma vida mais saudável!

Respiração Consciente: o que é e como praticar

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Rodrigo Perez, é o autor do livro “A Arte da Longevidade”, lançamento da Editora Gaia, que explica detalhadamente a importância da respiração consciente. A obra best-seller na Austrália publicada pela Penguin Books em 2024, foi cuidadosamente traduzida e contará com dois eventos de lançamentos no Brasil: em São Paulo, dia 22 de junho (domingo), às […]

Inteligência emocional no trabalho: confira 8 dicas

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A inteligência emocional é uma habilidade essencial para a vida no geral, mas, especialmente quando falamos de equilíbrio no ambiente corporativo. Mais do que simplesmente competência técnica, saber lidar com as próprias emoções e também com as dos outros faz toda a diferença para crescer profissionalmente e transformar o ambiente de trabalho em um lugar […]

Dente quebrado? O que fazer para proteger seu sorriso

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A quebra de um dente natural ou de uma lente de contato dental é mais comum do que muitos imaginam. Acidentes simples, como morder alimentos duros, quedas ou até pequenos impactos, podem causar fraturas. Nestes casos, o que fazer? A dentista Giovanna Zanini alerta: “Jamais use supercola ou qualquer tipo de adesivo. Isso pode causar […]

Festival de Cannes: Brasil tem tudo para virar potência audiovisual

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Quando se fala em queda de cabelo, o foco costuma recair sobre hormônios, estresse e genética, o que faz sentido. Mas, por trás de muitos casos de fios ralos, frágeis e que não param de cair, pode estar uma deficiência quase invisível, negligenciada na maioria dos exames de rotina: a vitamina C. Famosa por sua […]

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