Descubra os benefícios do esporte de areia e quem pode praticar As praias têm sido cada vez mais o cenário escolhido por pessoas que, ao mesmo tempo que querem praticar esporte e cuidar da saúde, desejam também se divertir e socializar. O beach tennis, uma modalidade que combina tênis e vôlei, está conquistando corações e […]
A suplementação correta é capaz de potencializar seus resultados A busca por uma performance física superior e uma vida saudável tem levado muitas pessoas a explorar os benefícios dos suplementos alimentares, como a creatina e o whey protein. No entanto, as informações disponíveis muitas vezes são contraditórias e geram dúvidas sobre o uso desses produtos. […]
Com talento e determinação, a brasileira conquistou as telinhas nos EUA Aryè Campos é uma estrela em ascensão. Nascida no Brasil, ela começou sua trajetória na TV ainda criança, ao lado de ninguém menos que Silvio Santos. E é claro que trabalhar com o icônico apresentador deixou marcas na atriz. “Ele sempre foi uma pessoa […]
Atriz, que já brilhou em outros musicais, interpreta a grande cantora brasileira na peça Tom Jobim Musical Thainá Gallo, natural de Porto Alegre, é atriz, cantora e dubladora. Na TV, participou de novelas como Pantanal, A Força do Querer, Segundo Sol e Rock Story, além das séries Sob Pressão e QueimaMufa. Recentemente, atuou em Betinho […]
Separamos uma lista das inesquecíveis tramas históricas que já brilharam nas telinhas A chegada de Garota do Momento no horário das 18h na TV Globo nos faz lembrar do quanto as novelas de época têm um espaço especial no coração do público noveleiro. Como resultado, seja por meio de romances, dramas ou até cenários políticos […]
Qual a diferença e como a cultura dos relacionamentos vem mudando ao longo do tempo A traição e a não-monogamia consensual são dois conceitos que, embora relacionados a relacionamentos amorosos, se distinguem fundamentalmente pela presença ou ausência de acordos claros e comunicação entre as partes envolvidas. Segundo Luciane Cabral, sexóloga do Gleeden Brasil, “a principal […]
Destinos baratos para curtir na América do Sul e se aprofundar nas culturas Está pensando em viajar mas não tem muito dinheiro para gastar e precisa fazer uma viagem econômica? Vem com a Malu conhecer destinos incríveis e acessíveis na América do Sul para aproveitar muito – seja sozinha, na companhia da família ou daquele […]
Apesar de muitos brasileiros sofrerem com transtornos, a sociedade ainda cerca o assunto de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase 19 […]
Veja como a prática ensina respiração de forma correta e eficaz! Inicialmente, pode parecer estranho a ideia de precisarmos ‘’aprender’’ a respirar, afinal, isso é praticamente uma função automática do nosso corpo, né? Mas assim como outras atividades, o pilates ensina um método próprio e adequado, para que o exercício seja realizado da forma correta […]
A prática é completa e uma excelente forma de trabalhar a força, por isso possibilita, sim, o ganho de massa muscular Você já ouviu falar que o pilates pode te deixar mais forte? E se comparado com a musculação, será que ele oferece os mesmos resultados em termos de ganho de massa muscular? Vamos descobrir […]
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