Saúde como Direito Universal: onde estamos agora?
Marcelo Henrique Silva, médico com foco em grupos vulneráveis e autor do livro Sangue Neon, reflete em artigo sobre o direito a saúde
Matérias de Redação Malu
Coparentalidade: o que muda na criação dos filhos quando os pais não são um casal?
Como a comunicação e os acordos claros podem criar um ambiente saudável e equilibrado para as crianças
Exercício físico é essencial para um envelhecimento saudável
Sedentarismo causa até 5 milhões de mortes por ano O Dia Mundial da Atividade Física, celebrado em 6 de abril, conscientiza a importância do movimento para a saúde e o bem-estar em todas as idades. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar entre 150 a 300 minutos de atividade física […]
Fisioterapia melhora saúde física e mental de pacientes oncológicos
Especialista aponta que avaliação biomecânica e tratamento com fisioterapeuta pode contribuir para ‘reprogramar’ o cérebro e recuperar movimentos limitados pela doença Um estudo polonês publicado no Frontiers in Psychiatry aponta que a fisioterapia e as atividades físicas são fatores essenciais para o tratamento de pacientes oncológicos. O artigo reforça que a individualização dos programas de fisioterapia tem […]
Meditação para iniciantes: tudo o que você precisa saber!
Você gosta da ideia de meditar, mas ainda não sabe por onde começar? Fique calmo que vamos ajudar nessa missão!
Ditadura militar: 6 filmes que explicam os efeitos do autoritarismo no Brasil
Esses títulos emblemáticos retratam as ações dos militares, os movimentos dos opositores e as transformações no país
Abril Verde: afastamentos por saúde mental no trabalho crescem
Em 2024, país registrou mais de 470 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, o maior número da última década O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental que impacta diretamente trabalhadores e empresas. Dados G1 revelam que, em 2024, mais de 470 mil pessoas precisaram se afastar do trabalho devido a transtornos como ansiedade e […]
6 mitos sobre emagrecimento que você precisa conhecer!
Quando o assunto é perda de peso, muitas dúvidas ainda pairam sobre assunto Cortar carboidratos acelera o emagrecimento? Comer à noite engorda? Pular refeições faz perder peso mais rápido? Confira o que realmente é mito e o que faz diferença para baixar os números da balança. MITO 1 – Pular refeições ajuda a emagrecer Deixar de fazer […]
Creatina pode ser aliada no processo de emagrecimento
Suplemento, que deve ser usado diariamente e associado à prática de atividade física, contribui para repor a reserva de energia muscular e preservar a massa magra Muitas pessoas acreditam que a creatina é um suplemento apenas para quem quer aumentar o desempenho físico e, consequentemente, ganhar massa muscular. “O que pouca gente sabe é que […]
Você sabe para que servem as afirmações diárias? Veja como incluí-las na sua vida
Consultora espiritual, Kélida Marques mostra três afirmações para ter dias mais tranquilos e equilibrados.
