Sofia Tavares

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Foco no bem-estar: 6 tendências que vão impulsionar 2026

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Descubra quais são os principais movimentos que devem influenciar como as pessoas se alimentam, treinam e cuidam do corpo este ano

Síndrome da Impostora: o desafio das mulheres na liderança

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Pesquisas mostram que mais de 60% das mulheres líderes sentem que precisam provar constantemente sua competência

Caneta emagrecedora substitui bariátrica? Médica responde

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A nova geração de medicamentos injetáveis como a caneta emagrecedora realmente oferece os mesmos resultados da cirurgia?

Pele cansada pós-festas? Saiba como recuperar o viço

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Especialista explica como reequilibrar a pele nos primeiros dias do ano com cuidados simples, consistentes e possíveis de fazer em casa

Por que idosos sentem menos sede? Entenda os riscos e como prevenir

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Você sabia que os idosos sentem menos sede? Entenda o motivo e como incentivar o hábito de beber mais água no dia a dia

Vai fazer rinoplastia no verão? Saiba o que influencia o resultado

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Cirurgião plástico facial e otorrinolaringologista, explica como se preparar para a cirurgia e como integrar procedimentos com segurança

Ceia fitness sem armadilhas: como evitar exageros e manter o sabor

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Especialista revela o que realmente funciona para aproveitar a ceia fitness com leveza e consciência, sem perder o prazer de comer

Detox pós-festas

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Especialistas explicam o que realmente funciona para detox pós-festas: retomar energia e reorganizar o organismo sem métodos radicais

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Ceia da fortuna: alimentos para atrair riqueza e abrir caminhos

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Sacerdote Pai Olavo revela quais alimentos não podem faltar na mesa de ceia da fortuna para garantir fartura e proteção nos próximos 12 meses