Receitas para a ceia: da entrada ao prato principal
Confira três receitas para a ceia e garanta o cardápio completo para celebrar o fim de ano com combinações de texturas e sabores
Matérias de Sofia Tavares
Por que apostar em atividade física em 2026
Dr. Rodrigo Souza, cardiologista, revela 7 estratégias baseadas em evidências para você traçar metas com atividade física para o próximo ano
Como cuidar do cabelo no verão: 7 dicas da tricologista!
A tricologista Rebecca Atman explica como proteger os fios e manter brilho e força no cabelo até o fim da estação
Risco de pedras nos rins e infecções urinárias aumentam no verão
Dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia indicam que os casos de pedras nos rins aumentam cerca de 15% durante os meses mais quentes
Férias sem tédio: como manter os filhos ativos com apoio didático
Especialistas reforçam que o período de férias não precisa — e nem deve — ser marcado apenas por telas ou ociosidade
Dicas começar o ano com uma gestão mais organizada
O início do ano é a melhor oportunidade para reavaliar fluxos, eliminar excessos e reconstruir um sistema de gestão mais inteligente
Como cuidar do cabelo no verão: 7 dicas para salvar os fios
Elas vivem sob sol, mar, piscina e câmeras — e revelam como mantêm o cabelo bonito mesmo nos dias mais quentes da estação
Como evitar gastos impulsivos no fim de ano
Economista explica como o ambiente festivo e o crédito caro levam ao desequilíbrio do orçamento, enquanto psicóloga analisa os gatilhos emocionais que impulsionam compras excessivas
Como as marcas devem se comunicar no fim de ano
A perspectiva de Nah Casoti sobre comunicação e marcas no fim de ano. Ela é mercadóloga e especializada comportamento do consumidor
De álcool à compras: por que é comum trocar um vício por outros?
Sexo, comida, álcool, compras, jogos: por que quem interrompe um vício pode acabar indo para outro? Psiquiatra alerta
