Terapias LED: Invista em você!
Terapias com uso de LED proporcionam grandes resultados Apesar de muitos espaços venderem o LED como uma grande novidade, Sueli Szterling, diretora do Kurma Spa, em São Paulo, explica que terapias com uso de Led na estética não são uma novidade, mas que continuam sendo usadas por apresentar grandes resultados, desde que utilizadas corretamente para […]
Pilates dá músculo?
A prática é completa e uma excelente forma de trabalhar a força, por isso possibilita, sim, o ganho de massa muscular Você já ouviu falar que o pilates pode te deixar mais forte? E se comparado com a musculação, será que ele oferece os mesmos resultados em termos de ganho de massa muscular? Vamos descobrir […]
A busca pelo corpo perfeito afeta a saúde mental
Padrões de beleza ideal podem afetar nossa mente acarretando diversos transtornos Ah, o corpo perfeito… Ano passado o filme da Barbie nos cinemas levou a um assunto muito importante que precisa da mesma atenção que o filme: padrão de beleza. A boneca mais famosa do mundo gerou um tipo de corpo, geralmente cobiçado pela sociedade, […]
Relógio no braço direito está errado?
Há realmente um lado correto para usar o acessório? Especialistas respondem! O relógio de pulso é mais que um objeto funcional, ele também é uma peça de estilo, um acessório que complementa e dá um charme ao look. No entanto, um tema que ainda causa curiosidade e discussões é sobre qual braço deve ser usado […]
Banana Fold: dobrinha nos glúteos tem solução!
Especialista explica como lidar com aquela famosa dobrinha no bumbum Sabe aquela bendita flacidez que deixa o bumbum com aspecto caído? Pois bem, essa dobra abaixo do sulco glúteo é conhecida como “banana fold” e, sim, pode tirar o sossego de qualquer mulher. Por consequência, na hora de colocar o biquíni, a “bananinha” fica mais evidente […]
Volume nos lábios: como criar?
Use batons de cores diferentes e ganhe intensidade Quem não se lembra da moda de contornar os lábios com lápis mais escuro e preencher o centro da boca com um batom mais claro ou um gloss? Esse hit fez parte do look de muita gente nos anos 90, mas até hoje esse acabamento chamado de […]
Creatina ajuda na performance muscular
Suplemento alimentar mais estudado no mundo pode ser indicado para quase toda a população! Creatina é o suplemento do momento! Muito conhecida por suas propriedades na performance muscular, a creatina também merece destaque quando o assunto é saúde cerebral, e o consumo, indicado por um médico ou nutricionista, além de prevenir doenças neurodegenerativas, atua positivamente […]
A força do balé clássico
Apesar da beleza e sutileza, dança exige rotina de atletas, beneficiando o corpo de diversas formas O balé clássico é um estilo de dança caracterizado pela beleza e sutileza que transmite. Porém, os artistas que praticam este tipo de dança acabam, muitas vezes, tendo que ter um desempenho digno de atletas, já que a dança […]
Colorimetria na maquiagem: use as cores a seu favor!
Maquiador explica tudo sobre a colorimetria: a ciência das tonalidades! Poucas pessoas sabem, mas para fazer uma boa maquiagem, é essencial entender de colorimetria, conhecida como a matemática das cores. Alexandre Krizek, maquiador e fundador do Instituto Krizek, explicou à Malu que “a colorimetria é a ciência ou análise que trabalha com todas as cores […]
Pressão arterial de 12 por 8 agora é considerada alta!
Alterações nas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia reforça a importância de redobrar os cuidados com o controle da pressão arterial Quem nunca se tranquilizou ao aferir a pressão arterial e verificar que o resultado estava 120 por 80 mmHg, popularmente conhecido como o 12×8? Esses números sempre representaram a certeza de que a saúde […]
