Carnaval sem perrengue: 5 dicas para garantir sua saúde bucal na folia
Durante a época mais festiva e alegre do ano, a recomendação é ter atenção redobrada aos cuidados com a higiene bucal
Produtividade excessiva: a nova demanda da vida moderna
Na era da informação, a busca incessante pela produtividade se transformou em uma norma quase inquestionável O ideal de estar sempre ocupado, alimentado pelas constantes demandas do trabalho e das novas tecnologias, tem imposto desafios cada vez maiores à saúde mental e física dos indivíduos. A pressão para ser produtivo, com o foco em resultados […]
Ansiedade Corporativa: quais são seus reflexos na gestão
A ansiedade corporativa, quando não tratada, afeta não só a produtividade, mas também a saúde mental dos colaboradores
Lucro sobre cores: qual o preço da inclusão?
Marcelo Henrique Silva, médico e autor de “Sangue Neon”, reflete sobre o Dia da Visibilidade Trans em artigo
5 dicas essenciais para um feedback assertivo e produtivo
Mariana Koch, psicóloga e mentora de líderes, revela estratégias para transformar feedback em uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional e não em um momento tortuoso O feedback é uma das ferramentas mais importantes no ambiente corporativo e nas relações interpessoais, sendo indispensável para alinhar expectativas, ajustar comportamentos e estimular o crescimento de equipes e […]
Equilíbrio financeiro: é preciso focar no seu caminho
O mundo digital nos faz pensar que precisamos sempre medir nossas conquistas com as dos outros, mas isso é ilusão
Reclamação constante? Saiba que isso tem um preço
Trânsito, clima, trabalho, finanças, filhos. Esses são alguns dos temas da reclamação diária das pessoas. Para muitos, reclamar de alguma coisa pode parecer algo inofensivo e, até mesmo, terapêutico, mas o queixume crônico, ou a reclamação constante, tem um forte impacto na saúde mental, emocional e física. A reclamação constante fortalece redes neurais associadas ao […]
IA: O futuro da psicoterapia?
A Inteligência Artificial é o futuro em praticamente todas as profissões. Entretanto, em algumas delas, a chegada da IA representa também dilemas éticos e profissionais. Uma dessas profissões é a psicologia, onde chatbots como WYSA e Character.ai são utilizados, principalmente por jovens, para oferecer suporte emocional e psicológico, teoricamente com qualidade similar à de um […]
Maratona de Folia: Como preparar o corpo para o Carnaval
Para um Carnaval sem dores ou desconfortos, é essencial preparar o corpo com cuidados específicos
24 horas sem telas: você consegue?
Que tal começar 2025 com a adoção de um detox digital na sua rotina para atenuar a ansiedade e melhorar a concentração? Como não é possível se afastar do celular e do computador por longos períodos, sobretudo por questões profissionais, a proposta é eleger um dia da semana para manter as telas desligadas.Também não é […]
