Geração Z: o que o sumiço de Liz Macedo nos ensina?
Psiquiatra diz que é preciso acolher os adolescentes vulneráveis a julgamentos na internet.
O autoconhecimento ajuda a construir conexões mais saudáveis
Especialista reforça a importância de compreender suas próprias emoções para superar conflitos e fortalecer relacionamentos Relacionar-se é uma arte que praticamos todos os dias, seja em casa, no trabalho ou em qualquer contexto social. Essas conexões são fontes de alegria, apoio e crescimento, mas também podem se tornar palco de frustrações e conflitos. No ambiente […]
Burnout Feminino: O Peso da Jornada Dupla
Como a dupla jornada afeta a saúde mental das mulheres e o que empresas podem fazer para ajudar
Crimes cibernéticos: como proteger crianças e adolescentes na internet
Educadoras alertam para riscos crescentes na internet e reforçam a importância
da atuação dos pais e responsáveis na prevenção
Primeiro Dia das Mães sem o filho por perto
Por mais que isso seja corriqueiro, muitas mães sofrem uma profunda tristeza ao experimentar a distância física dos rebentos Filhos crescem e saem de casa. A vida normal segue assim, mas nem sempre é fácil, especialmente para as mães, que precisam enfrentar sentimentos complexos que envolvem essa nova fase. É a síndrome do ninho vazio, […]
5 reflexões sobre a relação entre adolescentes e redes sociais
Para especialista, os pais devem orientar os filhos em relação aos riscos da exposição de sentimentos na internet.
Burnout não é normal! Especialista dá dicas contra o esgotamento profissional
Giovanna Mel relembra episódios de burnout e destaca como a dificuldade de se posicionar pode contribuir para a sobrecarga emocional
Como combater a síndrome da impostora?
Mais real do que você imagina, ela pode sabotar a sua autoconfiança! Segundo a psicóloga Thirza Reis, a síndrome da impostora é uma “dissonância cognitiva” que pode sabotar a autoconfiança. “É como se vozes invisíveis enchessem a sua cabeça, fazendo você acreditar que não é capaz, que o que faz nunca é bom o suficiente”, […]
8 dicas para deixar de ser refém do celular e das redes sociais
Brasileiros estão entre os que mais utilizam a internet e professora da ETT/UniSociec explica como esse “relacionamento abusivo” pode causar danos à saúde mental Cada brasileiro utiliza, em média, dois dispositivos digitais em seu dia a dia: smartphones, computadores, tablets ou notebooks. O dado divulgado pelo Centro de Tecnologia de Informação Aplicada (FGVcia) revela o […]
Quer ser influencer? 7 dicas de Adriana Müller para crescer nas redes
Dicas vão desde ao estilo de conteúdo até a ética digital, confira!
