Festa junina sem culpa: como comer bem sem engordar
A nutricionista Vanessa Costa oferece algumas dicas para aproveitar essa época tão gostosa com moderação As festas juninas são uma das épocas mais esperadas do ano, recheadas de comidas típicas irresistíveis como pamonha, canjica, bolo de milho, cocada e quentão. Mas será que é possível aproveitar tudo isso sem sair da linha? A nutricionista Vanessa […]
Hiper-Realidade: A saúde mental na era dos Bebês Reborn
A Psicanalista Andréa Ladislau traça uma reflexão sobre a febre reborn em artigo exclusivo
“Basta!”: autora lança livro para mulheres sobrecarregadas
Inspirada em sua própria historia, a mentora de líderes Thirza Reis anuncia novo livro, voltado para mulheres cansadas
Geração Z: o que o sumiço de Liz Macedo nos ensina?
Psiquiatra diz que é preciso acolher os adolescentes vulneráveis a julgamentos na internet.
O autoconhecimento ajuda a construir conexões mais saudáveis
Especialista reforça a importância de compreender suas próprias emoções para superar conflitos e fortalecer relacionamentos Relacionar-se é uma arte que praticamos todos os dias, seja em casa, no trabalho ou em qualquer contexto social. Essas conexões são fontes de alegria, apoio e crescimento, mas também podem se tornar palco de frustrações e conflitos. No ambiente […]
Burnout Feminino: O Peso da Jornada Dupla
Como a dupla jornada afeta a saúde mental das mulheres e o que empresas podem fazer para ajudar
Crimes cibernéticos: como proteger crianças e adolescentes na internet
Educadoras alertam para riscos crescentes na internet e reforçam a importância
da atuação dos pais e responsáveis na prevenção
Primeiro Dia das Mães sem o filho por perto
Por mais que isso seja corriqueiro, muitas mães sofrem uma profunda tristeza ao experimentar a distância física dos rebentos Filhos crescem e saem de casa. A vida normal segue assim, mas nem sempre é fácil, especialmente para as mães, que precisam enfrentar sentimentos complexos que envolvem essa nova fase. É a síndrome do ninho vazio, […]
5 reflexões sobre a relação entre adolescentes e redes sociais
Para especialista, os pais devem orientar os filhos em relação aos riscos da exposição de sentimentos na internet.
Burnout não é normal! Especialista dá dicas contra o esgotamento profissional
Giovanna Mel relembra episódios de burnout e destaca como a dificuldade de se posicionar pode contribuir para a sobrecarga emocional
