Equilíbrio financeiro: é preciso focar no seu caminho
O mundo digital nos faz pensar que precisamos sempre medir nossas conquistas com as dos outros, mas isso é ilusão
Reclamação constante? Saiba que isso tem um preço
Trânsito, clima, trabalho, finanças, filhos. Esses são alguns dos temas da reclamação diária das pessoas. Para muitos, reclamar de alguma coisa pode parecer algo inofensivo e, até mesmo, terapêutico, mas o queixume crônico, ou a reclamação constante, tem um forte impacto na saúde mental, emocional e física. A reclamação constante fortalece redes neurais associadas ao […]
IA: O futuro da psicoterapia?
A Inteligência Artificial é o futuro em praticamente todas as profissões. Entretanto, em algumas delas, a chegada da IA representa também dilemas éticos e profissionais. Uma dessas profissões é a psicologia, onde chatbots como WYSA e Character.ai são utilizados, principalmente por jovens, para oferecer suporte emocional e psicológico, teoricamente com qualidade similar à de um […]
Maratona de Folia: Como preparar o corpo para o Carnaval
Para um Carnaval sem dores ou desconfortos, é essencial preparar o corpo com cuidados específicos
24 horas sem telas: você consegue?
Que tal começar 2025 com a adoção de um detox digital na sua rotina para atenuar a ansiedade e melhorar a concentração? Como não é possível se afastar do celular e do computador por longos períodos, sobretudo por questões profissionais, a proposta é eleger um dia da semana para manter as telas desligadas.Também não é […]
Comunicação: a alma do negócio
Apesar de, muitas vezes, ser um ponto deixado de lado, a forma como a marca conversa com seu público é o que define o seu espaço no mercado Muitos são os critérios observados para definir o bom andamento de uma empresa, mas alguns deles acabam não sendo tratados com a devida importância. É o caso […]
Mário Henrique fala sobre inteligência artificial e o futuro do digital
Especialista no mundo digital, ele comentou temas como a regulamentação dos influencers e desafios das IA’s. Confira!
Organização já!
13 ferramentas gratuitas para te ajudar a começar o ano com tudo em ordem O período de fim de um ano, começo de outro, pode fazer com que fiquemos nervosos com tanta coisaque passa pela cabeça. Novos objetivos, metas a cumprir que não se realizaram no último ano, cobranças, vontade de mudar… São muitas as […]
Simpatias para arrumar trabalho
Psicoterapeuta e taróloga Marcela Daud ensina simpatias que podem ser feitas em casa para atrair novas oportunidades de trabalho O início do ano é um período propício para quem busca novas oportunidades profissionais. Para quem está em busca de um novo trabalho, algumas simpatias simples, mas poderosas, podem ser feitas em casa para atrair boas […]
Hábito: como criar um e torná-lo duradouro?
Patricia Dutra, coordenadora do curso de Psicologia da Faculdade Anhanguera, dá dicas de como criar hábitos que perdurem ao longo do tempo Criar um hábito duradouro ou mudar um comportamento pode parecer uma tarefa difícil, especialmente quando a motivação inicial começa a diminuir. No entanto, com a abordagem certa, é possível transformar qualquer ação em […]
