Correr ou andar: o que é melhor para emagrecer?
Muitas coisas devem ser levadas em consideração, mas no fim das contas, a resposta é simples!
HIIT: Pouco tempo, muitos resultados (inclusive para emagrecer!)
Diferente dos treinos aeróbicos convencionais, o HIIT promete um efeito maior no emagrecimento e ajuda a melhorar a resistência de corredores
O temido treino nas férias
Será que podemos descansar mantendo uma rotina saudável de treino?
Quer treinar no final de ano? Personal dos famosos dá dicas!
Cassio Fidlay reúne dicas para quem quer manter o treino em dia durante o final de ano!
Senninha: Curaprox lança kits de escovação para crianças
Nas versões Baby e Kids, kits trazem escova, creme dental e um chaveiro exclusivo do Senninha, personagem lançado por Ayrton Senna para transmitir valores positivos para as crianças
Caren Bernardes anuncia 1ª gravidez e adota rotina de cuidados
A influenciadora digital Caren Bernardes, que conta com 1,4 milhão de seguidores, revelou recentemente uma grande novidade: está grávida pela primeira vez. A notícia emocionou seus fãs, que agora acompanham de perto os cuidados e mudanças em sua rotina para garantir uma gestação saudável. “Descobrir que estou grávida foi o momento mais emocionante da minha […]
O estresse pode afetar seus dentes!
Para além da saúde mental, especialista explica que o estresse pode ocasionar também em problemas dentários
Carboidratos: os vilões do emagrecimento?
Um grande mito! Conversamos com uma especialista sobre as influências reais desse nutriente na alimentação
Câncer de pele: como detectar sinais precoce e se proteger?
Médica explica os cuidados diários para cuidar da saúde da pele e quando alguma mancha pode ser um sinal de alerta A pele é o maior órgão do corpo humano e desempenha funções essenciais, como proteção contra agentes externos, regulação da temperatura corporal e atuação no sistema imunológico. De acordo com dados do Instituto Nacional […]
Festas de fim de ano: como manter a saúde e o equilíbrio?
Endocrinologista oferece dicas para aproveitar sem perder o equilíbrio Bebidas com menos açúcar e fugir dos sabotadores são algumas das dicas que podem ajudar a “não botar o pé na jaca” nas festas de Natal e Ano Novo. Sim, não é tarefa das mais fáceis, diante de tantas tentações, mas é possível. A endocrinologista Dra. Lorena […]
