Comportamento

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Por que o emagrecimento saudável não acontece em 7 dias?

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Economista explica como o ambiente festivo e o crédito caro levam ao desequilíbrio do orçamento, enquanto psicóloga analisa os gatilhos emocionais que impulsionam compras excessivas

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Especialista aponta que a nutrição corporativa pode reduzir o estresse e a fadiga típicos do fim de ano;

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Apesar do alto índice de brasileiros que sofrem com transtornos, assuntos relacionados a saúde metal ainda são cercados por preconceito

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