E se você for a pessoa tóxica da relação? Como evitar padrões abusivos
É preciso refletir sobre os próprios comportamentos para evitar que padrões abusivos se perpetuem nas relações
Comportamento
Como gerenciar o estresse e desenvolver autocontrole
Por mais que o estresse seja algo normal e que vá ocorrer em algum momento, permitir que ele tome controle da sua vida pode causar diversos danos à saúde física…
Por que é tão difícil tomar decisões? A neurociência explica
Luiz Felipe Carvalho, médico especializado em neurociência, explica o por que tomar decisões pode parecer um pesadelo
O Carnaval está chegando e os rins pedem atenção
Calor, desidratação e exageros na bebida durante o Carnaval aumentam o risco de sobrecarga e danos aos rins
10 autoras brasileiras para conhecer em 2026
Mulheres que transformam experiências em inspiração
Microcomunidades: 6 formas de conexão para grupos pequenos
Seis práticas para fortalecer laços e experiências compartilhadas
5 decisões para alcançar a felicidade em 2026
Especialista detalha dicas práticas e incentiva decisões mais conscientes para superar os desafios da volta à rotina
Síndrome da Impostora: o desafio das mulheres na liderança
Pesquisas mostram que mais de 60% das mulheres líderes sentem que precisam provar constantemente sua competência
Réveillon: conheça o significado de 12 cores para curtir a virada
Tradicional no Réveillon, a cor branca tem o poder de purificar e devolver saúde ao corpo e à alma.
5 hábitos para incluir na rotina em 2026
Ano novo vida nova! Conheça os hábitos recomendados por especialista
6 microtendências que vão moldar o consumo em 2026
Microdoses de prazer, nostalgia e bem-estar prático são algumas
Planos para 2026: 6 passos para mudar de vida
A estrategista comportamental Raquel Coutto garante: grandes transformações acontecem com movimentos pequenos, diários e constantes
Como lidar com perguntas invasivas nas festas de fim de ano
Entenda quais são os caminhos para fugir do desconforto causado por essa e outras perguntas do tipo nas reuniões de fim de ano
Por que você gasta mais no fim do ano (e nem percebe)
Conselhos de especialista!
Por que o emagrecimento saudável não acontece em 7 dias?
Especialista explica riscos, frustrações e caminhos reais para mudanças sustentáveis
Metas para 2026: como planejar sem cair no ciclo da frustração
Tire as metas do papel em 2026; descubra algumas dicas
O peso da sobrecarga física e mental no fim do ano nas mulheres
O fim do ano intensifica pressões emocionais nas mulheres
Como evitar gastos impulsivos no fim de ano
Economista explica como o ambiente festivo e o crédito caro levam ao desequilíbrio do orçamento, enquanto psicóloga analisa os gatilhos emocionais que impulsionam compras excessivas
Nutrição ajuda a reduzir a “dezembrite” nas empresas
Especialista aponta que a nutrição corporativa pode reduzir o estresse e a fadiga típicos do fim de ano;
Ano-Novo: anote 7 dicas para cumprir suas metas em 2026
Abraçar novos hábitos é uma maneira inteligente de incluir ações pontuais na rotina até conquistar o que quer.
De álcool à compras: por que é comum trocar um vício por outros?
Sexo, comida, álcool, compras, jogos: por que quem interrompe um vício pode acabar indo para outro? Psiquiatra alerta
Renda extra no Natal: 5 dicas para lucrar com papelaria criativa
Especialista em empreendedorismo criativo dá dicas de como lucrar uma renda extra no segmento com uma das datas mais importantes do ano
