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Cuidar de si e respeitar o tempo de cura emocional são atitudes essenciais antes de se abrir para uma nova relação, diz especialista
Após o fim de um relacionamento, muitas pessoas se perguntam qual é o tempo certo para voltar a amar. Existe uma fórmula? A resposta está menos no tempo e mais na qualidade do autocuidado emocional que se faz nesse intervalo. Essa reflexão é importante para que os caminhos sejam saudáveis e sem pesos ou arrependimentos.
“Não existe um tempo exato, mas é fundamental que a pessoa se reconecte consigo mesma antes de buscar um novo amor. Entrar em outra relação por carência ou para esquecer alguém pode gerar ainda mais dor e desorganizar emocionalmente ambas as partes”, afirma Fesa, Médium especialista em relacionamentos e fundador da Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa.
Respeite o processo
O fim de um relacionamento exige luto, reflexão e cura. É nesse período que a pessoa precisa se acolher, entender o que não funcionou, recuperar sua autoestima e se fortalecer. Só assim é possível construir um novo relacionamento sem repetir padrões ou projetar feridas passadas no novo parceiro.
Outro ponto fundamental é lembrar que o ex-parceiro não pode ser um bloqueio para novas experiências. Seguir em frente é um direito emocional de todos, e ninguém deve se sentir culpado por querer recomeçar. O novo amor, quando chega de forma leve e natural, deve encontrar espaço em um coração curado, não ocupado por fantasmas do passado.
“Se você ainda está preso emocionalmente ao ex ou está buscando alguém para preencher um vazio, corre o risco de machucar quem está se abrindo com sinceridade”, finaliza. O próprio processo de reconstrução deve levar à busca por um novo amor, e não servir como disfarce para questões ainda não resolvidas.
