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A ginecologista Maria Carolina Dalboni explica como lidar com as mudanças após o parto
Amamentar, cuidar do bebê, lidar com o novo corpo e, ao mesmo tempo, reencontrar o próprio desejo sexual: para muitas mulheres, o pós-parto é um período de descobertas e também de desafios. A ginecologista, obstetra e sexóloga Maria Carolina Dalboni conversou com a reportagem e explicou como as alterações hormonais, emocionais e físicas dessa fase podem impactar a vida sexual, e o que fazer para resgatar o prazer.
O tempo recomendado pelos obstetras para a retomada da vida sexual é de, no mínimo, 45 dias após o parto, período também conhecido como resguardo ou puerpério. Mas essa regra pode (e em alguns casos, deve) ser estendida: o melhor momento para voltar é quando a mulher se sentir bem e segura, sem desconfortos ou dores.
Amamentação, hormônios e lubrificação
Segundo a médica, é natural que a amamentação provoque mudanças importantes no corpo. “Com a prolactina elevada, a produção de estradiol diminui, e isso leva a uma redução da lubrificação vaginal. Além disso, há queda no desejo sexual. E a lubrificação tem muito a ver com a vontade, se a mulher está cansada, insegura ou com medo, tudo isso prejudica”, orienta.
Corpo e autoestima: um novo espelho
Para além dos hormônios, o espelho também pode ser um desafio. “Algumas mulheres ganham peso, não voltaram às atividades físicas, percebem mudanças no abdômen. Quem está amamentando ainda lida com o peito cheio e até com o cheiro do leite. É comum que a autoestima não esteja 100%”, diz.
O lado emocional também pesa: “Hoje temos menos filhos, gestações muito planejadas. Quando o bebê chega, a dedicação é total, e o desejo sexual acaba ficando em segundo plano.”
Para essas mulheres, a médica recomenda apoio psicológico ou terapias comportamentais. “Às vezes, é preciso esse espaço para entender que tudo volta ao normal, e, em muitos casos, pode até ficar melhor que antes.”
Conversar com o parceiro é essencial
Dra. Maria Carolina reforça que diálogo e paciência são fundamentais. “Cada mulher tem um tempo para se recuperar, seja após parto normal ou cesariana. É importante que o parceiro entenda, tenha carinho e compreensão. Se houver dor ou medo, podemos lançar mão de lubrificantes e hidratantes vaginais.”
O acompanhamento médico no puerpério, segundo ela, deve ser próximo e acolhedor. “O profissional precisa orientar e respeitar o tempo dessa paciente.”
Mitos e o medo de “não ser como antes”
Entre os receios mais comuns, está a dúvida se o sexo vai “voltar a ser como era”. “Eu sempre explico que o sexo é multifatorial, não depende só de hormônios ou do corpo. Há aspectos emocionais e comportamentais que também contam”, diz.
E, mesmo que não seja exatamente igual, pode ser ainda melhor. “Tenho pacientes que dizem: ‘Doutora, agora quero voltar a ser mulher! Passei meses sendo só mãe’. E esse é um passo importante , retomar o olhar para si, sem culpa”, finaliza.
