Carregar bolsas pesadas pode causar lesões na coluna
Carregar bolsas, mochilas e sacolas pesadas todos os dias pode parecer inofensivo, mas, segundo o ortopedista Dr. Sérgio Costa, esse hábito é uma das causas mais comuns de dores na coluna e lesões articulares.“As pessoas não percebem, mas muitas vezes estão transportando 10 ou até 15 kg de forma irregular, todos os dias. Isso sobrecarrega […]
