Emagrecimento e suplementação: quais as melhores escolhas?
Descubra como alcançar resultados consistentes por Meio da Sinergia entre Nutrologia, Treinamento e Dieta
Shot hormonal para emagrecer: como perder 5kg em 3 dias
Grande parte das pessoas quer perder uns quilinhos rápido e sem dificuldade, não é mesmo? Mas afinal, é possível eliminar 5 quilos em apenas três dias com um shot hormonal que a nutricionista Patrícia Davidson, que já atendeu famosas como Bruna Marquezine, Alice Wegmann, Sabrina Sato e Thaila Ayala, receita para seus pacientes. Ela nos […]
Os 4 principais erros que as pessoas cometem na academia
Segundo especialista, uma rotina de exercícios não é suficiente para a conquista do corpo ideal; saiba o que é preciso priorizar.
Emagrecimento acelerado: o que ninguém te contou sobre a flacidez após o Mounjaro
Médico dermatologista Dr. Bones Junior desenvolveu um protocolo para tratar o pós emagrecimento acelerado, com foco na saúde e firmeza da pele
Ozempic, Mounjaro e o papel dos exercícios no emagrecimento
As canetas emagrecedoras ajudam, mas não fazem milagre. Veja por que os exercícios ainda são essenciais para emagrecer O Mounjaro, medicação que deve chegar ao Brasil em junho, é uma nova opção no tratamento da diabetes tipo 2 e, também, promete promover perda de peso. O Ozempic, outro medicamento usado para a mesma finalidade, já […]
Vegetarianismo e emagrecimento: conheça os erros mais comuns
Bons hábitos de vida, alimentação balanceada com combinações inteligentes podem ajudar no emagrecimento saudável e na definição corporal de quem segue a dieta vegetariana Entre 2012 e 2018, o vegetarianismo cresceu 75% no Brasil nos últimos cinco anos, segundo a Sociedade Vegetariana Brasileira, mas ainda permanece o mito de que o emagrecimento e o ganho […]
6 mitos sobre emagrecimento que você precisa conhecer!
Quando o assunto é perda de peso, muitas dúvidas ainda pairam sobre assunto Cortar carboidratos acelera o emagrecimento? Comer à noite engorda? Pular refeições faz perder peso mais rápido? Confira o que realmente é mito e o que faz diferença para baixar os números da balança. MITO 1 – Pular refeições ajuda a emagrecer Deixar de fazer […]
Creatina pode ser aliada no processo de emagrecimento
Suplemento, que deve ser usado diariamente e associado à prática de atividade física, contribui para repor a reserva de energia muscular e preservar a massa magra Muitas pessoas acreditam que a creatina é um suplemento apenas para quem quer aumentar o desempenho físico e, consequentemente, ganhar massa muscular. “O que pouca gente sabe é que […]
Uso de canetas: a compulsão alimentar aumenta após o tratamento?
Médico explica o que deve ser feito para evitar o chamado efeito rebote, que é o agravamento da compulsão por alimentos Você já ouviu falar das canetas emagrecedoras, certo? Tratam-se de medicamentos injetáveis que podem ajudar na batalha contra a obesidade, uma vez que promovem a sensação de saciedade, reduzindo, dessa forma, o apetite. Os […]
Neurofit: o método usado do emagrecimento da superestrela Adele
Para Pollyanna Esteves, psicoterapeuta e nutricionista, pioneira no Brasil em terapias psicodélicas e de microdosagem, e responsável pela perda de peso da cantora Adele, é possível perder peso de forma natural! Uma em cada oito pessoas, no mundo, vive com obesidade. Essa é a estatística divulgada pelo Lancet, com dados de 2022, no último ano, […]
