A natação em águas abertas
Entenda as diferenças entre o nado na piscina e a competição no mar Quando falamos em natação, a maioria das pessoas costuma associar a prática apenas à piscina, mas o nado em águas abertas (mar e rios) também é uma modalidade que atrai muitos apaixonados pelo nado. Apesar de terem a mesma ‘’essência’’, digamos, as […]
Os muitos benefícios da natação
Além de não haver limitação de idade para começar e nem para parar, o esporte traz inúmero benefícios físicos, mentais e emocionais Você provavelmente já ouviu falar que a natação é uma ótima aliada para reduzir problemas respiratórios, especialmente nas crianças, mas os benefícios desse esporte vão muito além disso. A natação se destaca principalmente […]
O suicídio no esporte
O tabu e a negligência com o tema levam atletas de alto rendimento ao sofrimento extremo Os números são alarmantes: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no Brasil, cerca de 12 milhões de pessoas – 5,8% da população – sofrem de depressão. Trinta pessoas tiram a própria vida diariamente no país. E esse cenário […]
