Passos diários: 4 mil…10 mil…
Mas afinal, quantos passos diários são necessários para ter melhora na saúde? Há muita discussão em torno do número ideal de passos diários que representam uma melhora significativa na saúde. Pesquisas anteriores diziam que esse número era 10 mil, mas essa estimativa foi recentemente colocada contra a parede. Um artigo publicado na revista European Journal […]
