Inteiras, secas, congeladas ou sucos: como consumir frutas?
Nutróloga explica se há mudanças nutricionais entre frutas in natura para outras versões
Ovo: um poderoso aliado para a saúde
Você sabia que esse alimento simples é o mais completo na tabela nutricional?
Elas que lutam! Os benefícios das artes marciais para mulheres
Com benefícios para a saúde, autoestima e segurança, a presença de mulheres nas artes marciais vem crescendo
Verão impulsiona busca por tratamentos estéticos e plásticas
Confira dicas e cuidados essenciais com um especialista
Adoçante: herói ou vilão da saúde?
Normalmente vendido como uma opção mais saudável, é preciso avaliar os prós e contras para cada caso
BBB: quantos ovos podemos comer por dia?
No BBB 25, Gracyanne Barbosa surpreendeu ao falar que chega a comer até oito ovos pela manhã. Será que existe um limite diário para ingerir o alimento? O BBB 25 começou e com eles as polêmicas e memes. O nome que está em alta é de Gracyanne Barbosa, por seu consumo excessivo de ovos. Segundo […]
O poder dos óleos essenciais
Você já ouviu falar sobre óleos essenciais mas ficou na dúvida se realmente funcionava ou não? É hora de conhecer mais sobre esse produto! Os óleos essenciais são substâncias naturais extraídas em um processo cuidadoso das plantas, amplamente utilizadas para promover o bem-estar físico e emocional. Segundo o fitoterapeuta e neurocientista Dr. Júlio Luchmann, a […]
Verão: altas temperaturas podem aumentar o risco de AVC
O calor pode levar à desidratação e aumento da pressão arterial. Idosos são mais suscetíveis ao AVC devido à diminuição na regulação térmica corporal e condições médicas preexistentes Com a chegada do verão e portanto das as altas temperaturas, médicos alertam para o aumento do risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC). O calor extremo pode […]
Não existe “uso seguro” de anabolizantes
O uso crescente dos esteróides em uma sociedade que faz culto ao corpo perfeito esconde consequências graves
Nutricionista orienta sobre os melhores suplementos para o calor
Tá quente ai? Veja como manter a energia e facilitar a rotina com dicas de uma nutricionista!
