Cabelos loiros: reconstrução ou hidratação qual fazer?
A cabeleireira Rafaela de La Lastra revelou um comportamento errôneo de grande parte das pessoas ao aderir às madeixas descoloridas Adotar o loiro dos sonhos pode parecer o auge da beleza capilar, mas manter os fios saudáveis exige atenção redobrada. A cabeleireira Rafaela de La Lastra, especialista em loiros e recuperação capilar, fez um alerta […]
Chocolate dá espinha? Saiba o que diz a ciência sobre isso!
Para quem acompanha os vídeos nas redes sociais, a proximidade da Páscoa é sempre recheada de informações desencontradas. “O chocolate faz mal para a pele”, diz um; “ele inflama”, diz outro; “dá espinha”… Enfim, são muitas desinformações e polêmicas para gerar discussão e melhorar o engajamento nas redes. Mas o que a ciência diz sobre a relação […]
Receita de Moqueca de peixe para Páscoa
Imagina uma moqueca de peixe bem suculenta, perfumada com leite de coco e azeite de dendê, colorida pelos pimentões e com aquele toque fresco de coentro finalizando…Essa receita é o tipo de experiência que envolve todos os sentidos. E o segredo para ela sair perfeita, do jeitinho que você merece, está na escolha da panela […]
“Dona de Mim”: saiba tudo sobre Leona, a nova protagonista das sete
Conheça Leona, personagem vivida por Clara Moneke
Sofre com o estresse? Exercício físico pode te ajudar!
Atividade física é essencial para combater a carga mental e emocional do dia a dia
Câncer de pâncreas: diagnóstico precoce pode salvar vidas
Grave e silencioso, o câncer de pâncreas é pouco comentado, entretanto, detectar seus sintomas rapidamente é crucial no tratamento
Fortaleça a sua lombar
Exercícios ajudam a remover a tensão muscular, e melhoram a sustentação e postura O enorme potencial da atividade física, aliada à boa alimentação, é uma forma de prevenir a lombalgia, dor que ocorre na região lombar inferior e afeta a maior parte das pessoas, perdendo apenas para as dores de cabeça. Apesar dos exercícios serem […]
Jejum intermitente: para quem é indicado e como fazer de forma saudável
Nutricionista da Puravida esclarece dúvidas sobre a prática e dá orientações para adotar a estratégia com equilíbrio
Cuidados e tratamentos para dores da coluna
Saiba quais são os principais procedimentos para tratar as dores da coluna e descubra métodos alternativos O tratamento para as dores do nervo ciático varia para cada paciente. As alternativas mais eficazes vão desde um simples repouso diário até o uso de medicação e reabilitação. Outra possibilidade é contar com o auxílio da fisioterapia para […]
É tempo de chocolates! Como evitar exageros ao curtir a páscoa?
Os tipos escuros são mais indicados para a saúde do coração; porém, quem sofre de enxaqueca, deve evitá-los
