Inteiras, secas, congeladas ou sucos: como consumir frutas?

Nutróloga explica se há mudanças nutricionais entre frutas in natura para outras versões
Verão: crianças devem usar óculos de sol? Entenda!

Oftalmopediatra enfatiza a importância da proteção ocular, principalmente para crianças, que têm uma estrutura ocular mais propensa aos danos dos raios ultravioleta (UV) O verão está chegando, e as famílias aproveitam os dias ensolarados na praia, na piscina ou em atividades ao ar livre. Enquanto protegemos a pele com protetor solar, é essencial lembrar da […]
Verão: altas temperaturas podem aumentar o risco de AVC

O calor pode levar à desidratação e aumento da pressão arterial. Idosos são mais suscetíveis ao AVC devido à diminuição na regulação térmica corporal e condições médicas preexistentes Com a chegada do verão e portanto das as altas temperaturas, médicos alertam para o aumento do risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC). O calor extremo pode […]
Nutricionista orienta sobre os melhores suplementos para o calor

Tá quente ai? Veja como manter a energia e facilitar a rotina com dicas de uma nutricionista!
Projeto verão: como começar?

Saiba como queimar as calorias após as festas
Verão: a marquinha de biquíni perfeita sem se descuidar da saúde!

Conheça uma técnica de bronzeamento detox que garante o visual que toda brasileira quer neste verão, e ainda disfarça imperfeições e ajuda a eliminar gordurinhas A chegada do calor dá a largada para a corrida anual pela marquinha de biquíni perfeita para o verão, entretanto, é preciso pensar na saúde! E com o propósito de […]
Projeto verão ou frustração?

A inclusão de hábitos mais saudáveis deve ser algo para vida, acima de tudo
É possível sim treinar no calor!

Porem, é preciso adotar algumas precauções para evitar qualquer mal-estar desnecessário. Confira dicas com um especialista!
Os melhores sabores para esse verão!

Tá calor ai também? Malu reuniu receitas deliciosas e refrescantes!
Doenças venosas no verão: como o calor pode impactar sua saúde

Altas temperaturas aumentam a dilatação dos vasos sanguíneos e agravam os sintomas de varizes e outras condições vasculares