Terapia de Exposição: o que é e em quais casos ela é indicada
A abordagem é eficaz no tratamento de fobias e ansiedades, desde que seja feita com cautela e respeite os limites do paciente
Matérias de Ana Beatriz Kubata
Obesidade e Diabetes: qual a relação?
O consumo descontrolado de carboidratos refinados e a falta de atividade física podem resultar em resistência à insulina
Por que Vini Jr. perdeu a Bola de Ouro?
O brasileiro atendia a todos os critérios para levar a Bola de Ouro, e ainda assim não foi escolhido O que é preciso para ganhar a Bola de Ouro e ser considerado o melhor jogador do mundo? Vinicius Jr. marcou 21 gols para o Real Madrid na temporada 2023/24. Foram 15 no Campeonato Espanhol, além […]
Beach Tennis: a nova sensação
Descubra os benefícios do esporte de areia e quem pode praticar As praias têm sido cada vez mais o cenário escolhido por pessoas que, ao mesmo tempo que querem praticar esporte e cuidar da saúde, desejam também se divertir e socializar. O beach tennis, uma modalidade que combina tênis e vôlei, está conquistando corações e […]
Whey e creatina: aliados da performance
A suplementação correta é capaz de potencializar seus resultados A busca por uma performance física superior e uma vida saudável tem levado muitas pessoas a explorar os benefícios dos suplementos alimentares, como a creatina e o whey protein. No entanto, as informações disponíveis muitas vezes são contraditórias e geram dúvidas sobre o uso desses produtos. […]
Aryè Campos é internacional
Com talento e determinação, a brasileira conquistou as telinhas nos EUA Aryè Campos é uma estrela em ascensão. Nascida no Brasil, ela começou sua trajetória na TV ainda criança, ao lado de ninguém menos que Silvio Santos. E é claro que trabalhar com o icônico apresentador deixou marcas na atriz. “Ele sempre foi uma pessoa […]
Thainá Gallo será Elis Regina no teatro
Atriz, que já brilhou em outros musicais, interpreta a grande cantora brasileira na peça Tom Jobim Musical Thainá Gallo, natural de Porto Alegre, é atriz, cantora e dubladora. Na TV, participou de novelas como Pantanal, A Força do Querer, Segundo Sol e Rock Story, além das séries Sob Pressão e QueimaMufa. Recentemente, atuou em Betinho […]
As melhores novelas de época!
Separamos uma lista das inesquecíveis tramas históricas que já brilharam nas telinhas A chegada de Garota do Momento no horário das 18h na TV Globo nos faz lembrar do quanto as novelas de época têm um espaço especial no coração do público noveleiro. Como resultado, seja por meio de romances, dramas ou até cenários políticos […]
Traição x não-monogamia: aprenda as diferenças
Qual a diferença e como a cultura dos relacionamentos vem mudando ao longo do tempo A traição e a não-monogamia consensual são dois conceitos que, embora relacionados a relacionamentos amorosos, se distinguem fundamentalmente pela presença ou ausência de acordos claros e comunicação entre as partes envolvidas. Segundo Luciane Cabral, sexóloga do Gleeden Brasil, “a principal […]
Viagem econômica: como aproveitar com pouco!
Destinos baratos para curtir na América do Sul e se aprofundar nas culturas Está pensando em viajar mas não tem muito dinheiro para gastar e precisa fazer uma viagem econômica? Vem com a Malu conhecer destinos incríveis e acessíveis na América do Sul para aproveitar muito – seja sozinha, na companhia da família ou daquele […]
