Sofia Tavares

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Matérias de Sofia Tavares

Ex-Exalta, Jeffinho lança single inédito “Mesa pra Dois”

Nova canção de Jeffinho, ex-exalta, chega a todas as plataformas de áudio digitais no dia 06 de fevereiro. Confira!

Emagrecimento rápido: os riscos físicos e emocionais

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Com o avanço das canetas emagrecedoras, cresce a busca por tratamentos que cuidam do corpo e do bem-estar após grandes transformações

Dermatologista explica os principais riscos da folia e como proteger a pele antes, durante e depois dos blocos

Carnaval: como usar (e tirar) o glitter sem irritar a pele

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Corrimento: quando é normal e quando precisa investigar

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Ana Paula Fonseca, médica ginecologista, explica como diferenciar secreções naturais de sinais de alerta para a saúde íntima

Volta às aulas: como cuidar da saúde e rotina das crianças

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Especialista alerta para aumento de casos de pediculose e viroses destaca a importância da alimentação e do sono na volta às aulas

Higiene bucal: 7 dicas para cuidar do sorriso

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Confira dicas essenciais inspiradas nas principais tendências do mercado no que diz respeito a higiene bucal

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Em alta nas conversas sobre bem-estar, as fibras impactam o organismo como um todo — e o cabelo sente os efeitos

A importância do sono para a saúde mental e o bem-estar emocional

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Janeiro é o mês de conscientização de cuidados com a saúde mental, e dormir bem é fundamental!

O Carnaval está chegando e os rins pedem atenção

Calor, desidratação e exageros na bebida durante o Carnaval aumentam o risco de sobrecarga e danos aos rins

Prometeu emagrecer em 2026? 5 ajustes para colocar em prática

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Nutricionista explica como emagrecer reorganizando a saúde corporal e estruturar práticas mais equilibradas ao longo do ano