Sofia Tavares

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Matérias de Sofia Tavares

A acupuntura pode ajudar a tratar alergias

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A acupuntura pode ser uma excelente aliada no alívio dos sintomas alérgicos, inclusive de forma mais duradoura e com menos efeitos colaterais do que os tratamentos convencionais.

Chocolate Quente Proteico: para aquecer e dar força

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Aqueça suas noites frias com essa receita deliciosa de chocolate quente proteico que oferece 37 gramas de proteína!

Moqueca Vegana com Pupunha e Farofa de Banana

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Com receita desenvolvida pelo chef Renan Lemos, a moqueca é produzida a base de plantas, nutritiva e cheia de sabor

5 receitas sem glúten para a festa junina

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A chef Paula Martins, do Viver Sem Trigo, ensina a preparar receitas de sobremesas deliciosas e livre de glúten!

Frio aumenta o metabolismo? Entenda como isso acontece

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Estudos recentes demonstram que o metabolismo de repouso (REE) pode aumentar de 5 % a 14 % durante a época de frio

Fadiga no inverno: por que sentimos mais cansaço nessa época?

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Os sintomas, comuns nessa época do ano, estão diretamente ligados às mudanças fisiológicas que o corpo enfrenta com a queda de temperatura e a redução da luz solar.

Franja e cortes em camadas são tendência em 2025

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Franja e estilo coquette, nostalgia dos anos 70 e a escolha da tesoura certa estão por trás dos cortes mais desejados do momento

Gamers têm mais chance de desenvolver bruxismo, diz estudo

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Cirurgiã-dentista destaca que tensão muscular, má postura e falta de pausas tornam gamers mais vulneráveis ao problema

Diabetes pode afetar a saúde bucal, afirma especialista

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Especialista alerta que pacientes com diabetes precisam redobrar os cuidados com a saúde bucal para prevenir complicações

Cirurgia plástica em idosos: o que saber antes de fazer

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O envelhecimento da população brasileira modificou significativamente o cenário da cirurgia plástica no país