Sofia Tavares

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Matérias de Sofia Tavares

Amamentação: Dicas e práticas para ajudar mães e bebês

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Contar com os aliados certos faz toda a diferença nessa fase tão especial que é a amamentação do recém-nascido

Gustavo Hohendorff lança um livro trazendo as dicas que precisa par alcançar paz e sucesso nos dias atuais

Como alcançar paz e sucesso em tempos caóticos?

A vida corrida e o estresse fazem isso parecer impossível para você? Gustavo Hohendorff lança um livro trazendo as dicas que precisa par alcançar paz e sucesso nos dias atuais

Baixa reserva ovariana: o que é, causas e o que fazer segundo especialistas

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A diminuição da reserva ovariana é um processo natural do corpo feminino, mas ainda existem opções para as mulheres que desejam reservá-los

Lipedema: Yasmin Brunet revela diagnóstico após perder 20kg

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A modelo e ex-BBB contou que emagreceu cerca de 20 quilos após iniciar o tratamento do lipedema e destacou a importância do autocuidado

Receita Fácil: Coxa e Sobrecoxa com Ervas + Arroz com Açafrão

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Uma opção deliciosa para o almoço em família!

Wanessa relembra carreira musical: “Hoje me escuto com mais carinho”

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Cantora celebra 25 anos de carreira com EP WAN2k25 que resgata sucessos sob o
olhar da maturidade e da transformação pessoal

Castanho Solar: a morena iluminada que realça sua beleza

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Essa é a cor do momento para destacar os fios e trazer mais luz para você!

Absorventes para seios: para que servem e como usar

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Os absorventes para seios ajudam a lidar com isso de forma prática, higiênica e confortável Para muitas mulheres que estão amamentando, o vazamento de leite durante o dia pode ser um incômodo real, e não apenas físico. O desconforto de ter a roupa molhada em público, somado à insegurança, pode afetar a rotina e a […]

A acupuntura pode ajudar a tratar alergias

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A acupuntura pode ser uma excelente aliada no alívio dos sintomas alérgicos, inclusive de forma mais duradoura e com menos efeitos colaterais do que os tratamentos convencionais.

Chocolate Quente Proteico: para aquecer e dar força

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As noites frias pedem algo quentinho, gostoso e capaz de oferecer aquele conforto que a agente adora. Então, imagine transformar o clássico chocolate quente em uma opção nutritiva e cheia de benefícios! Essa foi a proposta do time de nutricionistas da Herbalife ao criar uma versão proteica do tradicional chocolate quente, que oferece 37g de […]