Rotina: como definir a melhor para você?
Pode parecer difícil, mas não é! E uma psicóloga dá todas as dicas que você precisa Achar uma rotina pode ser complicado quando vemos todos aqueles blogueiros que acordam às quatro da manhã, vão correr, tomam aquele café da manhã reforçado e seguem com a vida deles. Mas esse é o X da questão. A […]
Esgotamento no trabalho
Você também pensa assim? Sabia que a ansiedade, o estresse e a rotina podem causar pavor ao iniciar uma nova semana? O domingo à noite chega e, junto com ele, vem aquele gostinho de: ‘poxa, já acabou o final de semana?’. Esse sentimento é comum para a maioria das pessoas. Mas muita gente experimenta também […]
Consumo e sustentabilidade
Preço alto e dificuldade na aquisição fazem com que as pessoas ainda tenham dificuldade em serem adeptas a opções ecológicas Consumo e sustentabilidade: O planeta está pedindo socorro! Não é de hoje que a poluição, advinda do excesso de consumo, tem afetado nossas águas, florestas, e o ecossistema. Além disso, o valor de produtos considerados […]
O trabalho está matando as pessoas, sim!
Isso não é uma simples metáfora. O atual cenário mundial colabora com a desumanização dos trabalhadores, que adoecem e perdem suas vidas O escritor e pesquisador Jeffrey Pfeffer defende firmemente sua afirmação de que o trabalho está, literalmente, matando pessoas. E que essa realidade não é uma simples metáfora. Como professor na Escola de Pós-Graduação […]
Sarah Andrade: “Dinheiro é consequência das conquistas”
Em exclusiva, influenciadora afirma que seus propósitos profissionais se baseiam em felicidade. Aos 33 anos, Sarah Andrade tem plena convicção de que ser feliz e fazer o que gosta é o que a faz prosperar e conquistar objetivos. Para a influenciadora e palestrante, isso se estende não só ao profissional, mas também a todas as […]
Apegos da infância: as consequências chegam na fase adulta!
4 tipos de apegos que desenvolvemos na infância afetam nossos relacionamentos ao longo da vida O psicanalista britânico John Bowlby desenvolveu, em meados do século XX, a teoria do apego, para tentar entender os efeitos que a separação dos pais tinha sobre os filhos. Em resumo, a ideia fundamental dessa teoria é de que as […]
Resiliência: como superar as adversidades?
A resiliência é a capacidade de resistir e se adaptar a situações estressantes Muito se fala sobre a importância de ser uma pessoa resiliente, mas o que de fato significa esse termo? O psicólogo e professor no curso de Psicologia no UniCuritiba, Guilherme Alcântara Ramos, explica a origem da palavra resiliência. Ele explica que é […]
Culinária do amor
Cozinhar é uma arte que une pessoas A culinária une as pessoas. Quando se fala em comida e cozinha, muita gente pensa apenas no produto final, ou seja, no prato que será servido à mesa. No entanto, o ato de cozinhar vai muito além disso, e pode ser uma forma positiva de unir pessoas, criar […]
Vida financeira
Confira 4 dicas para organizar a sua vida financeira com uma planilha de gastos antes do ano acabar e começar 2025 com o pé direito Organizar a vida financeira é fundamental para ter um melhor controle das finanças. De acordo com um levantamento da Confederação Nacional da Indústria (CNI), 69% dos cidadãos do país não […]
Vídeos curtos: o vício nesses conteúos pode ser prejudicial
A sensação de recompensa imediata condiciona o cérebro a consumir conteúdos de curta duração de forma desenfreada, e isso pode ser prejudicial a longo prazo Quem nunca se viu preso num looping sem fim ao assistir vídeos curtos nas redes sociais? Basta um deles chamar a nossa atenção por só 30 segundos que, pronto, passamos […]
