Lexa e a luta contra a pré-eclâmpsia: o que é preciso saber
A cantora Lexa precisou ser internada em urgência por conta da pré-eclâmpsia, uma das principais causas de mortalidade materna no mundo Aos 29 anos e em sua primeira gravidez, Lexa tem enfrentando um momento delicado em virtude de um diagnóstico sério: a pré-eclâmpsia. A atriz precisou receber cuidados intensivos, que a fizeram remarcar todos os […]
Nutricionista orienta como diminuir o açúcar no dia a dia
O consumo excessivo de açúcar está associado a uma série de problemas de saúde
Artes marciais x Defesa pessoal
Cada prática possui seus próprios objetivos, métodos e preparação – que vão muito além do ato de combate
Inteiras, secas, congeladas ou sucos: como consumir frutas?
Nutróloga explica se há mudanças nutricionais entre frutas in natura para outras versões
Lesões no joelho: 5 dicas para prevenir
Isaías Chaves, ortopedista e especialista em quadris e joelhos, orienta sobre cuidados para evitar lesões e doenças degenerativas como a artrose Responsável por suportar o peso do corpo e absorver impactos, a articulação do joelho é uma das regiões mais exigidas do corpo humano. Por isso, lesões no joelho não são exclusividade de atletas, como […]
Ovo: um poderoso aliado para a saúde
Você sabia que esse alimento simples é o mais completo na tabela nutricional?
Elas que lutam! Os benefícios das artes marciais para mulheres
Com benefícios para a saúde, autoestima e segurança, a presença de mulheres nas artes marciais vem crescendo
Adoçante: herói ou vilão da saúde?
Normalmente vendido como uma opção mais saudável, é preciso avaliar os prós e contras para cada caso
Ozempic e Mounjaro: uma saída para a obesidade?
Na era da obesidade e sobrepeso, muitas dúvidas surgem sobre o uso do Ozempic e do Mounjaro, atuais queridinhos de celebridades! São números alarmantes: 56% dos adultos brasileiros sofrem com obesidade ou sobrepeso. E essa doença, que é crônica, já é considerada uma epidemia global de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). O […]
O poder dos óleos essenciais
Você já ouviu falar sobre óleos essenciais mas ficou na dúvida se realmente funcionava ou não? É hora de conhecer mais sobre esse produto! Os óleos essenciais são substâncias naturais extraídas em um processo cuidadoso das plantas, amplamente utilizadas para promover o bem-estar físico e emocional. Segundo o fitoterapeuta e neurocientista Dr. Júlio Luchmann, a […]
