O cérebro trabalha (e muito) enquanto dormimos
É durante o sono que desempenhamos funções fundamentais como o processamento de memórias e consolidações de aprendizados Aquela velha história de que o cérebro ‘desliga’ enquanto dormimos já caiu por terra faz muito tempo, mas você sabe realmente o que acontece nessa região durante o processo de sono? Com certeza, depois de ler essa matéria, […]
O cérebro é poderoso, e você não usa apenas 10% dele
Crença popular é falsa, e especialista explica o porquê Você, com certeza, já deve ter visto em algum lugar que usamos apenas 10% do nosso cérebro e que, se usássemos 100%, teríamos superpoderes. Mas o Dr. Bruno Burjaili, neurocirurgião funcional especialista em Parkinson, aponta que essa informação é falsa. “Essa crença vem de uma má […]
Burnout Digital: somos mais afetados do que parece
Além de causar danos à saúde e bem-estar, o uso excessivo das telas pode distorcer sua visão sobre a realidade Não podemos negar que a tecnologia facilitou, e muito, a rotina de muitas pessoas, mas será que estamos indo pelo caminho certo? O adoecimento cada vez mais frequente das pessoas mostra que o burnout digital […]
Como treinar a mente: conheça 5 hábitos recomendados
Sono adequado, exercício físico regular e alimentação saudável estão entre as recomendações Você já ouviu falar que o nosso cérebro é o órgão mais importante do corpo humano, certo? Ele funciona como uma espécie de HD que armazena e comanda tudo. Por isso, merece cuidados e respeito, e Gabriela Borba, psicóloga clínica especialista em Terapia […]
Cérebro e doenças: como a mente reage a algumas delas
Saiba como o cérebro reage a algumas doenças mentais e como elas se manifestam Como o cérebro reage a Ansiedade A ansiedade é uma resposta do organismo a situações que interpretamos como ameaçadoras, desencadeando uma série de reações físicas e mentais. Em nosso cérebro, por exemplo, ela envolve interações complexas. Agora, entenda como ela age: […]
Fadiga por compaixão: você sente demais!
No Brasil, este fenômeno ainda é pouco conhecido, mas pode ter te acometido É difícil ler as notícias ao redor do mundo sem sentir uma dor no coração com tantas tragédias acontecendo, sendo as naturais ou causadas pelos homens. Por mais que pareça necessário estar engajado em tudo o que vem acontecendo, se você não […]
O cérebro e suas habilidades: você sabe quais são?
Você sabia que, ao contrário do que se acreditava, estudos comprovam que neurônios podem continuar se regenerando? Durante muitos anos, a ciência acreditou que os neurônios, que geram sinais elétricos no cérebro, não poderiam se regenerar. Ou seja, nascemos com uma determinada quantidade de neurônios, que perdemos ao longo da vida. Além disso, as pessoas […]
“O Enfermeiro da Noite”: relembre história real que inspirou o filme
Amy Loughren, que ajudou na captura do serial killer, falou como foi reviver este drama real de sua vida Imagine a situação: você se internou em um hospital para tratar uma infecção simples, mas encontrou lá um enfermeiro serial killer, que mata suas vítimas com remédios. Essa premissa apavorante parece vinda um conto de terror, […]
TDI: Quando a mente se fragmenta em diversas personalidade
Entenda o Transtorno Dissociativo de Identidade e quais fatores podem motivar a condição Imagine ter dentro de você mais de 30 personalidades diferentes, cada uma com suas próprias características, memórias e comportamentos únicos, capazes de interagir entre si. Essa é a realidade de pessoas que sofrem de Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), uma condição psicológica […]
Pensamento intrusivo: a sua mente te perturba?
Isso pode ser resultado dos pensamentos intrusivos. Agora, se você age sem pensar, aí é sinônimo de impulsividade! A nova onda no TikTok é falar sobre pensamento intrusivo. O assunto ficou muito popular, primeiramente, nos Estados Unidos, e foi passando para o Brasil. Só que com o aumento no número de pessoas falando sobre isso, […]
