Escrita terapêutica: como a prática incentiva o autoconhecimento
A escrita terapêutica pode ajudar você a compreender frustrações, reconhecer as próprias conquistas e se conhecer melhor
A preparação nos Esports precisa ser mental e física!
Como qualquer atleta, os competidores de e-sports necessitam de um cuidado completo para garantir o melhor desempenho
Identidade de gênero x sexualidade
Desde que as discussões sobre diversidade de gênero se intensificaram, há muita confusão sobre o que esse conceito realmente significa. Um dos erros mais comumente cometidos sobre esse assunto é a má interpretação do que é identidade de gênero, e o que é orientação sexual. Quem nos ajuda a desmistificar esse assunto hoje é Claudia […]
Questões de fé: ciência e religião podem caminhar lado a lado
O teólogo e pastor Carlos Franciscon comenta em artigo os perigos da mistura entre positividade tóxica e fé cega
Cansaço social: quando o convívio é exaustivo
O cansaço social é identificado quando há pouca energia para interagir com amigos e colegas; saiba o que fazer para contornar esse problema
O que define um serial killer?
Vamos matar sua curiosidade sobre o que comprova que uma pessoa é um assassino em série
Psicopata: quais as características?
Por mais que seja um termo popular, a definição é peculiar e exige cuidado para diagnosticar
Biblioterapia: a leitura como terapia para o bem-estar
Celebrar a leitura é reconhecer seu potencial terapêutico e sua contribuição para o bem-estar individual e coletivo
Fome emocional: será que a comida alivia os sentimentos?
As vezes achamos que a comida vai aliviar os sentimentos incômodos, mas não é bem assim
Saúde mental não é motivo de vergonha
Apesar de muitos brasileiros sofrerem com transtornos, a sociedade ainda cerca o assunto de preconceito Cerca de um bilhão de indivíduos apresentam pelo menos um problema relacionado à saúde mental, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). O Brasil lidera o ranking de casos de ansiedade e depressão na América Latina, somando quase 19 […]
