Artes marciais x Defesa pessoal
Cada prática possui seus próprios objetivos, métodos e preparação – que vão muito além do ato de combate
Elas que lutam! Os benefícios das artes marciais para mulheres
Com benefícios para a saúde, autoestima e segurança, a presença de mulheres nas artes marciais vem crescendo
A tecnologia a favor dos esportes!
Como os grupos de WhatsApp transformaram a dinâmica dos esportes amadores e profissionais A evolução tecnológica tem impactado praticamente todas as áreas da vida moderna, e o mundo dos esportes não é exceção. Entre as muitas ferramentas que revolucionaram a forma como atletas, treinadores, organizadores e torcedores interagem, os grupos de WhatsApp GB (https://avaliatudo.com.br/whatsapp-gb-guia-completo-para-baixar-entender-e-utilizar) merecem […]
Maratona para iniciantes
Quer começar a correr? Conheça as etapas de preparação e treinamento!
Vai treinar na praia? Cuidado com a areia!
Esportes de praia tendem a causar um maior número de lesões
É possível sim treinar no calor!
Porem, é preciso adotar algumas precauções para evitar qualquer mal-estar desnecessário. Confira dicas com um especialista!
Ginástica rítmica e artística: você conhece as diferenças?
Suas particularidades vão desde os aparelhos usados, até o tempo das apresentações e critérios de avaliação
Mulheres esportistas têm mais chances de serem líderes no trabalho
Pesquisa da Women’s Sports Foundation mostra como a prática esportiva influencia nas habilidades de liderança nos negócios
Os efeitos do hipotireoidismo na prática esportiva
Cada vez mais comum, esse problema hormonal interfere na vida dos atletas, mas com alimentação e cuidados, é possível ter uma rotina de treinamento
Cuidados com a Pele para Atletas: Prevenção e Tratamento
Além de cuidar da saúde muscular, os profissionais do esporte precisam ter atenção redobrada com a derme!
