Depressão pós-parto: o assunto é sério!
Segunda dados da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), no Brasil, cerca de 26,3% das parturientes apresentam sintomas da doença Não é tabu. Vemos quase diariamente relatos, notícias e alertas sobre a depressão pós-parto, mas muitas pessoas, principalmente alguns médicos, ainda não consideram a a seriedade da doença, o que interfere no tratamento adequado para a mãe […]
HPV é uma epidemia “invisível”
Considerada a infecção sexual mais comum do mundo, sua manifestação pode ser silenciosa e oferecer risco de câncer 54,4% das mulheres e 41,6% dos homens. Esse era o número de pessoas atingidas por HPV em dezembro de 2023, segundo uma pesquisa nacional sobre o tema, encomendada pelo Ministério da Saúde por meio do Programa de […]
As vantagens dos treinos com peso livre
Exercícios feitos sem o auxílio de aparelhos ajudam a entrar em forma mais rapidamente Os treinos com pesos livres ganharam a preferência de muitos, não importa em que nível ou intensidade estejam. Antes deixados em segundo plano, os exércicios com peso livre ganharam prestígio depois que estudos comprovaram seus benefícios para o ganho de massa […]
Semaglutida: quais os riscos do uso sem prescrição?
A automedicação pode desencadear efeitos colaterais diversos e até o desenvolvimento de transtornos alimentares A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou em 2023 o uso de semaglutida, conhecido popularmente como Ozempic. O foco do remédio é o controle do peso em pacientes adultos obesos e com sobrepeso, com pelo menos uma comorbidade relacionada ao peso. Entre […]
Sociedade plástica e a busca pelo corpo perfeito
A busca desenfreada pelo corpo perfeito afeta a nossa mente e pode acarretar diversos transtornos O termo sociedade plástica tem se tornado uma realidade cada vez mais triste. É difícil encontrar uma pessoa na rua que não tenha ficado animada com a live action da Barbie no último ano. Aproveitando que o filme foi um […]
Obesidade: um problema para o hoje e o amanhã
Malu conversou com um especialista sobre causas e estratégias para lidar com o sobrepeso Um futuro alarmante. O Atlas Mundial da Obesidade 2024 concluiu que, se nada for feito, o Brasil terá 20 milhões de crianças e adolescentes obesos até 2044. O que significa que praticamente metade da população sofrerá com isso no país. Mesmo […]
Ciclismo: prepare-se para pedalar!
Melhore seu desempenho sobre duas rodas e saiba como evitar lesões O ciclismo sempre foi um esporte muito popular, não somente entre os adultos, mas nas brincadeiras das crianças também. No entanto, nos últimos anos, a bicicleta caiu de vez no gosto dos brasileiros. Em 2020, foram vendidas 5,8 milhões de bicicletas, um crescimento de […]
Outubro Rosa: Câncer de mama metastático
Também conhecido como câncer de mama em estágio IV, esse tipo de tumor se espalha para outras partes do corpo além dos seios O câncer de mama metastático, ou em estágio IV, ocorre quando o tumor se espalha para outras partes do corpo além dos seios. Ele pode atingir outros órgãos como ossos, pulmões, fígado […]
Aprenda a destravar o seu agachamento!
Especialista explica os benefícios do movimento para o corpo e como executá-lo da maneira correta Quando o assunto é agachamento, devemos sempre prezar pela segurança ao praticar o exercício, através da execução e ação ideal dos músculos envolvidos. “Devemos pensar através de ângulo, velocidade e amplitude, para que tenhamos controle e possamos desenvolver uma progressão. […]
Saúde do sono: você precisar dormir bem
E isso significa muito mais do que apenas fechar os olhos à noite e abrir na manhã do dia seguinte! Você sabia que uma mente cansada deixa de assimilar até 40% de novos aprendizados? A afirmação é de Matthew Walker, cientista inglês, professor de neurociência e psicologia na Universidade da Califórnia, Berkeley. É por isso […]
