Janeiro branco: hipnoterapia pode ajudar contra depressão
Prática envolve o relaxamento profundo do paciente e já foi utilizada por celebridades. Saiba mais!
Açaí ajuda a controlar o colesterol
A fruta é rica em vitaminas e minerais, possui propriedades antioxidantes e é ainda mais saudável na versão zero açúcar
Você conhece a nutrição holística?
Esse tipo de alimentação propõe o consumo de itens que nutrem o corpo e o espírito
Janeiro Branco: A saúde mental das mães no puerpério
Especialista explica que rede de apoio é essencial para auxiliar as novas mães
72% dos Brasileiros Sofrem de Doenças Relacionadas ao Sono
Com mudanças no dia a dia e, quando necessário, acompanhamento profissional, é possível reverter os impactos das doenças do sono
Janeiro Branco: a depressão pode ser genética? Médica responde
Especialista destaca o impacto da genética na depressão, promovendo reflexões e estratégias para prevenção e tratamento integrativo
Projeto verão: como começar?
Saiba como queimar as calorias após as festas
Hipertensão afeta do coração ao cérebro
Entenda um pouco sobre este problema tão comum na vida dos brasileiros
Consumo de álcool e dormir mal contribuem para o ganho de peso
Médico explica como ambos influenciam no metabolismo, gerando consequências para saúde
Home Office? Não esqueça de se alongar!
Confira dicas com um especialista para se movimentar durante o trabalho remoto
