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Quando o amor intenso esconde técnicas de manipulação
Você conhece o termo love bombing? Esse comportamento tem ganhado relevância nas discussões sobre relacionamentos, e pode ser que você já tenha passado por isso sem nem saber. Em resumo, é como se, em uma relação amorosa, uma das partes despejasse uma grande quantidade de demonstrações de afeto, que muitas vezes são desproporcionais à intimidade entre o casal e ao tempo em que se conhecem – gestos esses que podem resultar em um ciclo de abuso psicológico.
Armadilhas do love bombing
Surpresas românticas são sempre bem-vindas, assim como sinais de carinho e cuidado. Mas é preciso estar atento quando a frequência desses atos se torna exagerada e ultrapassa limites saudáveis em um relacionamento. “Love bombing é um recurso utilizado por pessoas narcisistas no início de um relacionamento para manipular emocionalmente o parceiro”, esclareceu a neuropsicóloga Roselene Wagner, que também explicou de que forma o abusador constrói a “cama de gato” da vítima nesses casos. “Deixando-a envolvida numa onda emocional aparentemente positiva, com excesso de carinho, demonstrações de afetos desmedidas e presentes. Para, mais tarde, controlar e dominar qualquer tentativa de se libertar dessa prisão afetiva.”
A especialista afirma que por trás de um relacionamento love bombing existe sempre uma junção entre um narcisista e um portador de baixa autoestima, sendo o narcisista a pessoa que usa da paixão de forma avassaladora para impressionar aquele que sofre de baixa autoestima. “Vai alimentando a vaidade, dando poder e retirando tudo o que dá, num ritmo alternado entre céu e inferno. O abusador sequestra sua característica de personalidade, deixando-a perdida de si mesma. Isso pode gerar ansiedade, depressão, Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), entre outros transtornos”, conta.
A falta de referências é perigosa
Ainda segundo a profissional, pessoas portadoras de baixa autoestima estão mais suscetíveis a serem vítimas da manipulação, especialmente pela carência e por serem, por via de regra, solitárias. A falta de amigos gera uma ausência de parâmetros e de observadores que poderiam alertar sobre os perigos da relação. “Sem rede de apoio, elas são presas fáceis para esses “dementadores de almas”. Pessoas com vida familiar, social e laboral, com amigos e parceiros de vida, são mais seguras, menos manipuláveis”, pontua.
Além disso, questões como sentimento de inadequação, rejeição, frustrações amorosas e carência afetiva também são fatores que podem facilitar a dominação para o abusador. “Pessoas romanticamente carentes e solitárias tendem a acreditar mais facilmente, além do que, é difícil não cair na lábia de um narcisista. Eles são inteligentes, rápidos, sedutores, envolventes, galanteadores e bem articulados”, detalha Roselene.
Como captar os sinais de love bombing
Segundo a neuropsicóloga, é necessário abrir os olhos para excessos, inadequações, a rapidez com que a pessoa demonstra amor e a forma como expressa. Alguns exemplos disso são atitudes exibicionistas, como presentes caros, demonstrações públicas de amor, paixão extravagante, surpresas enviadas, por exemplo, para o trabalho ou Instituição de Ensino. “A manipulação emocional dá seus primeiros sinais quando o parceiro não dá espaço para o outro agir, escolher, discordar. Todo o plano é realizado por apenas uma das partes sem a anuência ou participação do outro”, explica. “No início tudo parece um sonho, mas rapidamente a vítima percebe que está num pesadelo, pois perde seus bens mais preciosos: a liberdade e o poder de escolha.”
“A dificuldade em identificar está justamente na necessidade e urgência de querer e precisar de tudo o que o manipulador traz para aquela pessoa. Ele parece adivinhar os desejos, realizar os sonhos”, sinaliza.
Percebi! Como fugir?
Reconhecer que está vivendo um relacionamento problemático é o primeiro passo para se livrar da situação. Porém, existem alguns movimentos importantes que são recomendados para uma pessoa escapar do love bombing e se recuperar emocionalmente, como elenca Roselene: “O primeiro passo é não demonstrar medo, não se entregar emocionalmente; se cercar de amigos e manter seu comboio social; contar com família, sua rede de apoio e proteção mais próxima; não ceder à chantagem emocional
e não se deixar manipular por ameaça de abandono afetivo.”
E é claro, não hesite em pedir amparo à sua rede de apoio, seja ela família, amigos ou ajuda profissional. “Ao primeiro sinal de desrespeito ou violência de qualquer espécie (verbal, social, psicológica, sexual, moral…), peça ajuda. Não tema o rompimento, se algo não vai bem, termine a relação. Denuncie. Procure
um Psicólogo, se trate e se mantenha afastada”, alerta a neuropsicóloga.
Tem como evitar?
Sim! Existem medidas preventivas que as pessoas podem ado- tar para evitar relacionamentos caracterizados por love bombing. A especialista listou os principais cuidados:
- Saber reconhecer características de pessoas narcisistas;
- Reconhecer suas próprias vulnerabilidades, principalmente baixa autoestima e carência emocional;
- Identificar manifestações ex- cessivas no início do relaciona- mento; principalmente presentes, mensagens e telefonemas;
- Desconfiar de postagens e de- monstrações públicas de amor demasiado logo no início;
- Ter rede de apoio, amigos e família e se atentar ao que lhe sinalizam;
- Ter consciência de como é um relacionamento saudável.
“Lembre-se: entre devagar numa relação, o amor leva tempo, mas se perceber algo errado, saia na velocidade contrária que entrou, saia rápido”, conclui Roselene.
