Janeiro Branco: o ano começa pedindo cuidado, não cobrança
Especialista explica como atravessar o início do ano com mais equilíbrio mental
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Erika Kugler alerta para os riscos da “corrida estética”
Resolva a prisão de ventre de forma natural
Para usar com segurança uma caneta injetável, nunca dispense a receita médica; comprar em canais informais é um risco à saúde.
Pausa Ativa Ocupacional é um movimento que convida empresas a repensarem sua cultura ocupacional sedentária e em constante estresse
Menopausa como fase de potência e bem-estar
Descubra quais são os principais movimentos que devem influenciar como as pessoas se alimentam, treinam e cuidam do corpo este ano
Data alerta para a importância do diagnóstico precoce
Cuidados com a pele são indispensáveis
Pesquisas mostram que mais de 60% das mulheres líderes sentem que precisam provar constantemente sua competência
Fazer uma dieta detox é bem menos eficiente do que apostar numa rotina equilibrada: entenda.
Especialista explica como reequilibrar a pele nos primeiros dias do ano com cuidados simples, consistentes e possíveis de fazer em casa
Monitore sem culpa e evite comparações
Pequenas mudanças no lar podem transformar a rotina e tornar o emagrecimento sustentável
Mantenha a saúde sem abrir mão de boa comida e momentos!
Alguns alimentos podem desencadear crises
Especialista revela o que realmente funciona para aproveitar a ceia fitness com leveza e consciência, sem perder o prazer de comer
Impacto do estresse na saúde cardiovascular
Especialistas explicam o que realmente funciona para detox pós-festas: retomar energia e reorganizar o organismo sem métodos radicais
Para a pele, o colágeno é um aliado de peso, uma vez que preserva a elasticidade e a hidratação.
Quando o silicone precisa ser substituído? Cirurgião alerta sobre sinais que não podem ser ignorados
A receita do sucesso desses sucos está na combinação eficiente dos ingredientes.
Tirzepatida mostrou potencial para recuperar testosterona em homens com obesidade
Nutricionista orienta como manter hábitos equilibrados durante o período de festas de fim de ano. É possível aproveitar sem exageros!
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