Introdução alimentar sem estresse: dicas para o seu bebê
Pediatra e educadora parental, Marcela Noronha traz orientações práticas para conduzir o processo de introdução alimentar de maneira saudável e equilibrada
Demência: alimentação pode ajudar a proteger o cérebro
Especialistas explicam como a alimentação influencia a saúde cerebral e pode ajudar a prevenir ou retardar a demência
Como comer mais proteína no dia a dia? Nutricionista responde
Com a busca crescente por alimentação equilibrada e produtos ricos em proteína, alternativas como barrinhas, lanches proteicos e shakes ganham espaço na rotina para além do público fitness
Sono, alimentação e exercício: a base para prevenir doenças
Apesar do avanço das canetas emagrecedoras, os três ainda são a base para uma boa saúde
Comer sem controle? 4 dicas para lidar com a compulsão alimentar
Transtornos alimentares crescem no Brasil
Lifting Facial: Outono é a Melhor Época para fazer o procedimento
Clima ameno e menor exposição solar favorecem a recuperação e garantem resultados mais naturais
Como o trabalho molda o consumo de ultraprocessados
A rotina acelerada, a pressão por resultados e a falta de tempo têm transformado a alimentação em um dos pontos mais frágeis da saúde dos trabalhadores brasileiros. Cada vez mais, especialistas apontam que o ambiente profissional está diretamente ligado ao aumento de distúrbios alimentares. Assim como ao consumo de ultraprocessados e ao avanço de doenças […]
Intestino desregulado afeta o humor, entenda como
O intestino faz mais do que a digestão. Ele se comunica com o cérebro e pode levar a ansiedade, irritabilidade e outros problemas emocionais
Dieta anti-inflamatória funciona? Mitos e verdades sobre
Saiba mais sobre o mito da “dieta anti-inflamatória” e o que a ciência diz sobre os alimentos que prometem curar o corpo
Deficiência de ferro: por que só a dieta não basta?
Médico explica a importância do diagnóstico e do acompanhamento médico para prevenir a anemia, condição que afeta milhões de brasileiros
