O autoconhecimento ajuda a construir conexões mais saudáveis
Especialista reforça a importância de compreender suas próprias emoções para superar conflitos e fortalecer relacionamentos Relacionar-se é uma arte que praticamos todos os dias, seja em casa, no trabalho ou em qualquer contexto social. Essas conexões são fontes de alegria, apoio e crescimento, mas também podem se tornar palco de frustrações e conflitos. No ambiente […]
Escrita terapêutica: como a prática incentiva o autoconhecimento
A escrita terapêutica pode ajudar você a compreender frustrações, reconhecer as próprias conquistas e se conhecer melhor
