Os vilões da coluna

Confira os cuidados que você deve ter para preservar a coluna e saiba o que fazer para minimizar o risco de dores

De problemas posturais ao estresse, saiba como eles afetam a saúde do seu corpo A dor na coluna é uma reclamação muito frequente entre os mais jovens até aqueles com a idade já avançada. Ela é um grande motivo de visitas às clínicas médicas, perdendo apenas para o resfriado comum. Segundo a Sociedade Brasileira de […]

Cuidados e tratamentos para dores da coluna

O tratamento para as dores da coluna varia para cada paciente. As alternativas vão desde um simples repouso diário até o uso de medicação

Saiba quais são os principais procedimentos para tratar as dores da coluna e descubra métodos alternativos O tratamento para as dores do nervo ciático varia para cada paciente. As alternativas mais eficazes vão desde um simples repouso diário até o uso de medicação e reabilitação. Outra possibilidade é contar com o auxílio da fisioterapia para […]

Dor na coluna? Como fortalecê-la e combater os incômodos

Dor na coluna? Como fortalecê-la e combater os incômodos

Como já dito anteriormente em outras matérias, a prática de atividade física é essencial para quem quer dizer adeus as dores na coluna. Manter o corpo em movimento é uma forma de fortalecer os músculos e garantir uma melhor qualidade de vida. O importante é mexer o esqueleto! Seja caminhando, cor-rendo, dançando ou treinando na […]

Dor na coluna? Conheça as doenças que atingem as costas

Dor na coluna? Conheça as doenças que atingem as costas

Abaixo, voce entenderá melhor algumas doenças que afetam a coluna e geram dores nas costas, além de conferir os sintomas e como esses males podem ser diagnosticados. Caso tenha alguma dúvida ou identifique algum dos sinais em você, procure um especialista para compreender melhor o seu problema! NERVO CIÁTICO O que é? Resume-se em um […]

Blitz na academia: os exercícios físicos que mais afetam a coluna

Exercício físico feito de forma errada pode prejudicar a coluna

A prática de exercícios é benéfica, mas quando feita de forma errada, pode trazer riscos sérios. Descubra quais são os principais cuidados! Para muitos, a academia é sinônimo de saúde e bem-estar. O que poucos consideram, porém, é o impacto que certos exercícios podem ter na coluna vertebral quando executados sem o devido cuidado. A […]