Já é fim de ano e não cumpriu todas as metas? Nada está perdido!
Pode ser que bata a culpa por aí nesse fim de ano, mas calma, tudo é aprendizado!
Culpa: qual a função dela na nossa mente?
Apesar de desconfortável, sentir culpa pode ser muito útil para a nossa mente Quem não sentiu culpa, um dia vai sentir. Tendo motivos ou não, por incrível que pareça, sentir-se culpado pode ser uma importante ferramenta de melhora pessoal, desde que a pessoa não fique travada nesse sentimento e principalmente desde que não fuja dele. […]
Culpa que cala: como esse sentimento silencia e oprime mães
Mães sofrem com a culpa, um sentimento que as impede de falar sobre suas necessidades e dificuldades. Especialistas explicam como esse mecanismo age e como desconstruí-lo A maternidade, muitas vezes idealizada, pode se transformar em um campo minado de culpa. O sentimento, presente em diferentes níveis, atua como um poderoso mecanismo de silenciamento, impedindo as […]
