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dores na lombar

Para evitar descompensações musculares que acarretam dores na lombar e ciático, é preciso fortalecer os músculos do abdome, quadril e pélvis

Corpo e Saúde

Fortaleça a sua lombar

As dores na lombar podem surgir devido a diversos fatores, incluindo postura inadequada durante o exercício e fraqueza muscular

Saúde & Bem-estar

Dores na lombar no pré e pós treino: o que fazer?

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