Benefícios dos exercícios físicos para os idosos
Atividades melhoram a execução de tarefas, mas é preciso orientação individualizada Exercícios físicos para os idosos pode oferecer diversos benefícios. Em 2021, dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) mostraram que a população acima dos 60 anos de idade saltou de 11,3% para 14,7% no Brasil. Dessa forma, já não é segredo para […]
Atividade física não tem idade
Idosos precisam continuar fazendo exercício físico para um envelhecimento mais saudável De acordo com Bruno Santos Silva, gerente técnico da Smart Fit, a atividade física não é sinônimo de jovens, mas sim uma forma de viver uma vida saudável, tanto mental, quanto física. Com isso, os idosos também precisam continuar uma vida ativa. Mas é […]
Saiba como pedir a revisão do INSS
Entenda se você pode ou não pode solicitar o reajuste do benefício É comum que beneficiários do INSS tenham que pedir a revisão do benefício por erros de cálculo, ainda mais com tantas mudanças e regras pelas quais nosso sistema previdenciário passou nos últimos anos. Neste contexto, a Malu conversou com advogadas especialistas em Direito […]
