Nutrição holística: você conhece?
Esse tipo de alimentação propõe o consumo de itens que nutrem o corpo e o espírito Toda dieta surge com o propósito de cuidar do corpo, mas a nutrição holística vai muito além disso. De acordo com Abir Hammoud, nutricionista da Sodexo On-site Brasil, dentro do conceito de nutrição holística é preciso levar em consideração […]
Comportamento alimentar: qual a melhor forma de emagrecer?
“A melhor dieta é aquela que o paciente consegue fazer por mais tempo”, aponta nutricionista Mudar o comportamento alimentar é o segredo. Quando o assunto é emagrecimento, a dieta nada mais é do que um estilo de vida. Para ter resultado, é preciso fazer um processo matemático: comer menos e fazer uma redução do aporte […]
