10 benefícios do pilates
O pilates é uma excelente aliado da saúde feminina, além de trazer série de benefícios para o dia a dia A busca por bem-estar e qualidade de vida tem sido uma prioridade cada vez maior na vida de grandeparte das pessoas. Além das atividades físicas mais populares, como caminhada, musculação e yoga, o pilates também […]
