3 formas diferentes de preparar arroz
Aposte na criatividade e inove o cardápio do almoço ou do jantar!
3 receitas proteicas para matar a vontade de comer doce
Se você é uma daquelas pessoas que adora saborear um docinho, mas também se preocupa em manter uma alimentação equilibrada, saiba que é possível satisfazer essa vontade por doces, incorporando uma dose extra de proteínas à alimentação. Continue lendo para conferir as receitas! A proteína é uma aliada importante para uma alimentação mais saudável e […]
Receita de panqueca fit para o café da manhã
Você já ouviu que o café da manhã é a refeição mais importante do dia? Isso acontece porque, durante cerca de 8 horas de descanso, o corpo fica sem receber alimentos. Por isso, o que você consome logo pela manhã influencia diretamente sua energia e bem-estar ao longo do dia. Daí a importância de escolher […]
Pavê de Liquidificador: 3 receitas para você surpreender
Selecionamos só receitas de pavês fáceis e práticos que você prepara usando este eletrodoméstico. Vai surpreender a família!
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Receitas para fazer em família: confira 6 pratos deliciosos
Em meio à agitação do dia a dia, às vezes é difícil encontrar momentos para fortalecer os laços familiares, mas isso deve ser essencial. Um jeito eficaz e muito divertido de fazer isso é através da culinária. Reunir a família na cozinha para colocar a mão na massa as receitas pode resultar em, não apenas […]
A ceia de Ano-Novo pode ser fitness, sim!
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Receitas rápidas e nutritivas!
Tá com pressa? A MALU reuniu receitas rapidinhas, saborosas e nutritivas para te ajudar na correria do dia a dia
Ceia de Natal: Chefe indica receitas para quem está de dieta
Com criatividade, é possível preparar pratos que combinam o sabor tradicional com opções mais saudáveis, sem perder a essência da data
