Sedentarismo mental: é preciso exercitar o cérebro!
A excessiva falta de exercício do cérebro, conhecido como um estado de sedentarismo mental, pode comprometer o órgão
Tecnologia brasileira transforma a gestão de pausas no trabalho
Pausa Ativa Ocupacional é um movimento que convida empresas a repensarem sua cultura ocupacional sedentária e em constante estresse
“Microdoses” de exercícios são tão eficazes quanto treinos longos
Nova conclusão avaliou 27 revisões sistemáticas e 135 estudos
O sofá é o novo cigarro? Entenda os riscos do sedentarismo
Já ouviu a frase: ”o sofá é o novo cigarro”? O que será que ela quer dizer com isso? Especialista explica os riscos do sedentarismo
