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Shake Limão Sunset: Receita para se manter saudável no outono

Outono é tempo de fortalecer o corpo e preparar a saúde para o inverno. Com as temperaturas começando a cair, é importante apostar em receitas que, além de saborosas, ofereçam os nutrientes certos para blindar o organismo desde já. O Shake Limão Sunset é uma bebida nutritiva, deliciosa e cheia de fibras — perfeita para […]

Treino em casa: como começar e manter o ritmo?

Com orientação e os cuidados necessários, a atividade física pode ser, além de prazerosa, uma aliada para manter a saúde em dia e emagrecer

De modelo a influencer: como “Vale Tudo” se adaptou para a era digital

Especialista em marketing da Vivere Press comenta que a novela mantêm a mesma essência, mas se molda aos dias atuais

Academia: afinal, pode ou não treinar descalço?

Descubra as vantagens, riscos e cuidados dessa prática que se tornou muito popular nas academias

Hipertensão afeta 15% de gestantes

Estima-se que cerca de 15% das gestantes desenvolvam síndromes hipertensivas, que incluem hipertensão gestacional e pré-eclâmpsia

Além das grávidas, a condição também afeta as mulheres em menopausa A hipertensão arterial é uma condição crônica e multifatorial, frequentemente sem sintomas aparentes, marcada pela elevação contínua da pressão sanguínea (≥ 140 mmHg e/ou ≥ 90 mmHg). Considerada um dos principais fatores de risco metabólico, ela tem grande impacto na mortalidade geral, além de ser […]

3 orações para oferecer a São Jorge e conseguir uma graça

São Jorge fazia parte do exército romano até se recusar a perseguir os cristãos, afrontando o imperador.

Como combater a síndrome da impostora?

A psicóloga Thirza Reis explica que as mulheres aprenderam a se ver dessa forma, como se sempre fossem insuficientes

Mais real do que você imagina, ela pode sabotar a sua autoconfiança! Segundo a psicóloga Thirza Reis, a síndrome da impostora é uma “dissonância cognitiva” que pode sabotar a autoconfiança. “É como se vozes invisíveis enchessem a sua cabeça, fazendo você acreditar que não é capaz, que o que faz nunca é bom o suficiente”, […]