Coparentalidade: o que muda na criação dos filhos quando os pais não são um casal?
Como a comunicação e os acordos claros podem criar um ambiente saudável e equilibrado para as crianças
Esqueça o botox!
Descubra como prevenir o envelhecimento de forma natural e mais barata A nova moda dos últimos anos é o famoso botox, seja para quem já envelheceu e quer trazer o aspecto mais jovem de volta, seja para quem quer manter a juventude. Mas, apesar de ser algo cada vez mais comum, a prática tem um […]
Exercício físico é essencial para um envelhecimento saudável
Sedentarismo causa até 5 milhões de mortes por ano O Dia Mundial da Atividade Física, celebrado em 6 de abril, conscientiza a importância do movimento para a saúde e o bem-estar em todas as idades. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), adultos devem praticar entre 150 a 300 minutos de atividade física […]
Fisioterapia melhora saúde física e mental de pacientes oncológicos
Especialista aponta que avaliação biomecânica e tratamento com fisioterapeuta pode contribuir para ‘reprogramar’ o cérebro e recuperar movimentos limitados pela doença Um estudo polonês publicado no Frontiers in Psychiatry aponta que a fisioterapia e as atividades físicas são fatores essenciais para o tratamento de pacientes oncológicos. O artigo reforça que a individualização dos programas de fisioterapia tem […]
Meditação para iniciantes: tudo o que você precisa saber!
Você gosta da ideia de meditar, mas ainda não sabe por onde começar? Fique calmo que vamos ajudar nessa missão!
Ditadura militar: 6 filmes que explicam os efeitos do autoritarismo no Brasil
Esses títulos emblemáticos retratam as ações dos militares, os movimentos dos opositores e as transformações no país
“Nunca peguei por pegar”, diz Deborah Secco sobre experiências amorosas
A atriz contou que, por ser romântica, costuma idealizar relações afetivas sólidas.
Anjo da guarda: 7 dicas para atrair seu guardião celestial
Saiba o que fazer para estreitar a sua ligação com o seu protetor angelical
Abril Verde: afastamentos por saúde mental no trabalho crescem
Em 2024, país registrou mais de 470 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, o maior número da última década O Brasil enfrenta uma crise de saúde mental que impacta diretamente trabalhadores e empresas. Dados G1 revelam que, em 2024, mais de 470 mil pessoas precisaram se afastar do trabalho devido a transtornos como ansiedade e […]
6 mitos sobre emagrecimento que você precisa conhecer!
Quando o assunto é perda de peso, muitas dúvidas ainda pairam sobre assunto Cortar carboidratos acelera o emagrecimento? Comer à noite engorda? Pular refeições faz perder peso mais rápido? Confira o que realmente é mito e o que faz diferença para baixar os números da balança. MITO 1 – Pular refeições ajuda a emagrecer Deixar de fazer […]
