Creatina pode ser aliada no processo de emagrecimento
Suplemento, que deve ser usado diariamente e associado à prática de atividade física, contribui para repor a reserva de energia muscular e preservar a massa magra Muitas pessoas acreditam que a creatina é um suplemento apenas para quem quer aumentar o desempenho físico e, consequentemente, ganhar massa muscular. “O que pouca gente sabe é que […]
Você sabe para que servem as afirmações diárias? Veja como incluí-las na sua vida
Consultora espiritual, Kélida Marques mostra três afirmações para ter dias mais tranquilos e equilibrados.
Menopausa: como manter a saúde e a mente ativa após os 45
Ginecologista Dra. Flávia Mambrini explica os impactos hormonais e revela estratégias para preservar bem-estar e cognição
Chocolate e saúde: como aproveitar sem exageros na Páscoa
Nutricionista da Puravida compartilha dicas para equilibrar prazer e bem-estar no consumo de chocolate
Oração de “Maria passa na frente” pode ajudar em casos urgentes
Faça essa oração caso esteja enfrentando uma situação crítica ou precise tomar uma decisão importante.
A amizade entre mulheres faz bem!
Confira os diversos benefícios que ter amigas pode fazer pela saúde mental e física das mulheres Rivalidade feminina? Balela, e quem garante é a ciência! Diversos estudos apontam que a amizade entre mulheres e, até mesmo, manter amigas ao longo da vida, influencia positivamente na saúde, carreira e bem-estar, colaborando para a diminuição da sensação […]
Independência financeira gera mulheres livres e seguras!
A liberdade financeira pode transformar a autoestima feminina Neste artigo, vamos começar falando do que importa. A primeira é que a falta de independência financeira delas prejudica não apenas suas vidas individuais, mas, literalmente, a economia de países inteiros. Segundo um levantamento de 2024 do Instituto McKinsey Global Institute, dar às mulheres as mesmas oportunidades […]
Tatá Werneck brilha em filmes do Cartão de TODOS
Nem princesa, nem it-girl, apenas ela mesma! Com o humor que só ela sabe ter, a atriz entra em cena direto da casa de uma família Tatá Werneck está de casa nova — ou melhor, entrou na casa dos brasileiros de um jeito que só ela sabe fazer! A atriz, apresentadora e comediante estrela a […]
Danni Suzuki: uma mulher brilhante
A atriz comemora o sucesso de seu novo trabalho, “Segredos”, e fala sobre carreira e representatividade
AbraGin Revoluciona a Ginecologia brasileira com Abordagem Holística e Foco na Menopausa
Iniciativa voltada para o atendimento ginecológico das mulheres 40+ busca unir ciência e cuidado integrativo
